肩周炎的发病原因一般是由于慢性劳损。人们在长期从事家务劳动或伏案工作时，肩关节使用不当，肩周关节周围软组织慢性劳损，产生了无菌性炎症，使肩周疼痛、怕凉、并且活动受限，不能自由完成前屈上举、内旋、外旋、后伸动作，整个肩膀像是被冻结了一样，所以肩周炎又被称为“冻结肩”。

  肩周炎有几大平时要避免做这几种动作

  (1)避免长期的肩部过度活动，如木工、扛举重物等，这可能使肩部的肌肉韧带慢性损伤。

  (2)长期不良坐姿或保持单一姿势，坐一段时间后要站立一会儿。

  (3)50岁以后要警惕机体软组织衰老退化，肩部肌腱血液供应变差，加之肩部组织长时间的摩擦挤压，容易出现慢性劳损，产生炎症。

  (4)某些肩部以外的疾病，如颈椎病、心脏病的肩部牵涉痛等，这些原发疾病的长期不好，会使肩部肌肉长时间处于紧张僵硬的状态，容易形成慢性炎症病灶，诱发肩周炎。

  在肩周炎的治疗用药方面，主要的是使用一些消炎、止痛的药物来控制炎症的发展。除消炎止痛类的药物外，在明确诊断的条件下，患者还可以在医生的指导下选择一些适合自己的辅助药物或治疗方式。如外用药膏或中医理疗等，都可以起到活血化瘀、带走炎性因子的作用，在一定程度上可以缓解肩周炎的相关症状，加强其治果。

  另外如果疼痛难忍，通过药油缓解筋骨疼痛也是一种不错的方法。关节酸痛僵硬不适需要疏通经络，正确使用狮马龙系列药油，能舒经理络、交通阴阳而实现驱邪治病，使体恢复阴平阳密的和谐状态。

  狮马龙活络油以挥发油类的物质为基础，有很强的渗透性，可迅速被人体吸收，有较好的祛风活络、消肿止痛的作用。产品具有见效快、佳、不良反应小，使用方便，操作简单，值得推广使用。适用于经络淤堵，风湿痹痛，关节疼痛;舒经活络，祛风止痛。

  针对痛点，使用狮马龙活络油涂抹，并且运用不同手法，按压涂抹均匀以散开风湿及淤血。力度由轻到重，以不过度痛楚为宜，持续约15分钟。按摩后热敷(使用热水袋)，可促进药物更好的吸收，效果更佳。

  以上文章内容介绍了使用狮马龙活络油中药外敷治疗肩周炎的好处及使用方法。肩周炎重要的是日常保健，不要长期伏案工作，适量运动，注意保暖，不能受凉，康复动作勤做、坚持做，可以帮助您早日康复，不受肩痛折磨之苦。