社会发展的速度如此之快，经济也呈上升的趋势，节假日期间越来越多的人会选择外出旅游，进行各种吃喝游玩，来放松平时紧张的心情。但有不少人到了一个陌生的地方，由于旅途劳累导致抵抗力下降，或者是饮用不清洁的水，食用变质的食物，出现肚子不舒服，典型表现为拉肚子，这就是我们常说的“水土不服”，也是旅行者腹泻。我们应该在外出前准备好一些常用药物，以备不时之需，外出常备哪些肠胃药，快来看一下吧！

在备药之前，我们要先知道引起腹泻的原因有哪些，这样才能有效的“对症备药”。什么是“旅行者腹泻”？旅行者腹泻俗称“水土不服”，是一种急性胃肠道传染病。是指在旅行期间或旅行刚结束后，每天有3次或3次以上未成形便，或未成形便次数不定但伴有发热、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、疲乏等不适，甚至因此中断旅行。常见的发病原因1、外出吃了不干净的食物，一旦吃了不干净的食物，引发就容易出现腹泻。这类的食物常常出现在旅游景区的小摊小贩。卖不完的食物，小贩再次加工一遍，第二天接着卖。这些不新鲜的食物虽然经过了油炸蒸煮，但没办法把所有的细菌给杀死。是食物中毒最常见的原因之一。2、肠道菌群不适应新环境，也许会有人问：食物明明没有变质过期，为什么我们外来的人一吃却腹泻不止呢？通俗一点来说，就是我们肠道里面的菌群不适应当地的环境，发生了菌群紊乱。一方面，平时与正常菌群“共存”的致病菌与正常菌群“变友为敌”，使人致病。另一方面，平时促进食物消化吸收的“好细菌”也因此受到抑制而减少。简而言之就是肠道菌群失调。 

在了解引起肠胃不舒服的原因后，我们在外出之前可以备上治疗腹痛腹泻的药物，比如立可安牌复方木香小檗碱片，立可安主要由盐酸小檗碱、木香、吴茱萸三种成分制成，属于中西药复合制剂产品，其中盐酸小檗碱抑制多种肠道致病菌，盐酸小檗碱与吴茱萸配伍，能够提高抗菌消炎的作用，对腹泻症状有明显的。吴茱萸性温味苦辛，健胃，镇痛，有散寒止痛、助阳止泻、降逆止呕等功效。木香性温味苦辛，归脾、大肠、三焦经，行气止痛，调中导滞等功效。

经过上述的介绍，相信大家已经了解了外出旅游出现拉肚子应该如何处理，清楚了外出要常备哪些药物。建议大家出门在外一定要注意饮食的健康，选择干净卫生的餐馆就餐，这样才可以尽量避免发生肠胃不舒服的情况，有一个快乐的旅行。