由于现代人生活节奏的加快，所以在休息和饮食方面就懈怠了，长此以往，一些问题就出现了，比如腰膝酸软、遗精早泄等，对于生活的影响是很大的，所以及时调理很重要，那么肾虚吃什么药比较好？

中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑起着重要的调节作用。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦这种平衡被打破的话，那就有可能出现例如阳萎，早泄，滑精，病等病症。这个时候，也会伴有例如精神不振，头晕目眩，失眠健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。

中医中所指的肾虚并不单单是指某一个部位的病变，而是一种辨证概述，肾虚又有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和肾精亏虚之分。那么，肾虚吃什么药好呢？一般来说，肾虚注重调理，饮食、药物、锻炼缺一不可。另外，不同类型的肾虚患者用药上也有所不同。治疗肾阳虚的药物有很多，同仁堂锁阳固精丸在治疗肾阳虚方面的功效还是很不错的，该药对温精固肾有着很明显的效果。

该药所含的中药成分包括锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、八角茴香等，可有效缓解患者肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

该药内的鹿角、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、韭菜籽、茴香、菟丝子等草药成分可有效实现补肾阳的作用；另外龙骨、牡蛎、莲子、莲须、芡实这些中药对人们涩精止遗帮助很大。

肾虚的人在饮食上也要注意，最好选择缓解肾虚症状的食物。肾虚有很多种类，包括肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚、肾气虚等。我们就以肾阳虚为例，肾阳虚患者会出现四肢发凉、畏寒、腰膝酸软、水肿等，下面看看肾阳虚患者适合吃什么食物。

1、山药

山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

2、羊肉

羊肉也是很好的滋补佳品，对补肾温气有突出的功效。。据《本草纲目》记载，羊有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃，补肺助气”等功效。在寒冬，如果出现手足冰凉，尤其是女孩子，这就说明阳气较弱，需要进补一些温热的食物，补肾增加阳气来御寒。

3、芡实

清代医家陈士择说得最好：" 芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。"所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。

由此可知，肾虚吃什么药比较好就清晰了，所以要想快速缓解肾虚症状，要根据类型对症下药，这样才能见效快。平时生活中也要注意饮食方面的调理，二者结合对于肾虚的恢复会起到事半功倍的效果。