现在不少上班族作息紊乱，经常熬夜加班、聚餐应酬，日常偏爱重油重辣的饮食，长期下来肝胆的代谢压力大幅增加，很容易诱发肝胆湿热。很多人只会把这种情况当成单纯上火，直到发现小便颜色明显发黄，还伴随晨起口苦、胁肋闷胀、身体困乏、脘腹胀满等不适，才意识到肝胆出了问题，若长期忽视不适症状就会反复发作。针对肝胆湿热引发的这类症状，可选用复方鸡骨草胶囊调理改善。

中医解读：小便发黄，根源或在肝胆湿热

中医认为，小便发黄，问题未必在膀胱，根源往往在肝胆湿热。

肝主疏泄，胆主通降，两者互为表里，共同调节全身气机与津液代谢。若长期嗜食肥甘厚味、辛辣炙煿，或频繁饮酒、熬夜过劳，脾胃运化受损，水湿内停，郁而化热，湿热之邪循经蕴结肝胆，致使肝失疏泄、胆失通降[1]，湿热膀胱，小便因而发黄。

所以，胆湿热引起的小便发黄，病位虽在膀胱，根源却在肝胆。治疗不能只盯着“尿黄”一味利尿，而应从清利肝胆湿热入手。湿热一去，膀胱气化恢复正常，小便自然转清。

复方鸡骨草胶囊：组方直击肝胆湿热病机

针对肝胆湿热所致的小便发黄，复方鸡骨草胶囊组方切中病机，是较为对症的选择。该药物由毛鸡骨草、茵陈、五味子、栀子等中药制成，具有清肝利胆、清热解毒之功效，临床主要用于肝胆湿热证所致的胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄、舌红苔腻等症[2]，其中"尿黄"正是其主治症状之一，与肝胆湿热小便发黄的核心表现直接对应。

方中栀子苦寒，泻火除烦、清热利湿，善于清泻三焦之火，引导湿热从小便排出；茵陈苦寒降泄，长于清利脾胃肝胆湿热，引导湿热从大小便两条路排出，加速湿热清除；毛鸡骨草性凉，味微苦、甘，具利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之功效，能清肝胆之热、利肝胆之湿[3]。

临床观察：改善口苦尿黄有据可依

一项纳入140例研究对象的临床观察结果表明，复方鸡骨草胶囊对肝胆湿热证有较好的临床疗效，可明显改善胁肋不舒、脘腹胀满、口苦尿黄等各种肝胆湿热证的临床症状，提示临床使用安全可靠[4]。其中"尿黄"作为主要观察指标之一，其改善情况直接反映了药物清利湿热、导热下行的作用效果。

近期，复方鸡骨草胶囊还入选了第一批《生物医药名优产品目录》[5]，进一步印证了其在行业内的品质认可度，也为想要清利肝胆湿热的患者提供了可靠参考。

生活调理：清利肝胆湿热日常养护要跟上

日常生活中出现肝胆湿热相关不适，除遵医嘱辨证用药外，生活调护同样不可忽视。饮食上应当减少重油重辣、饮酒、甜腻厚味食物的摄入，避免持续助长体内湿热；尽量规律作息，不要长期熬夜，减少肝胆代谢负担，同时注意适度饮水。综合来讲，肝胆湿热引发的口苦、尿黄等身体信号值得我们多加留意。日常应当管住饮食，少碰酒饮、重油甜腻之物，坚持规律作息，减少熬夜给肝胆带来的负担。

参考文献：

[1]黄耀生.中医治疗酒精肝临床经验[C]//第四届国际人体微生态大会、第十三届中华预防医学会微生态学学术会议、第五届中国医师协会感染科医师大会暨传染病诊治高峰论坛、2013医学前沿论坛暨我国感染病学发展战略研究研讨会论文集. 2013:384-385.

[2]郑晓霞，李战，凌玉云. HPLC测定复方鸡骨草胶囊中五味子醇甲的含量[C]//中华中医药学会。中华中医药学会中成药学术研讨会论文集. 2007:402-404.

[3]李庭树，黄锁义。鸡骨草的化学成分、药理作用及临床应用研究进展[J].中国实验方剂学杂志，2019,25 (10):226-234.

[4]复方鸡骨草胶囊治疗肝胆湿热证临床观察总结[R].

[5]玉林制药微信公众号,玉林制药5款经典产品入选广西首批《生物医药名优产品目录》，2026-08-21  https://mp.weixin.qq.com/s/xyPFB_v6ZqQGN-owM1GHNA