11月5日，中央气象台发布暴雪橙色预警，6日东北大部分地区就迎来了大暴雪，多地气温更是出现了“断崖式”下跌，局地降温幅度超16℃。不少网友表示，南方的朋友还在穿短袖，北方的朋友已经开始堆雪人、打雪仗了，这个立冬真是“冰火两重天”呀。

东北的朋友们对于这场猝不及防的大雪也是感到非常意外，明明昨天还是秋日落叶风，一早起来直接切换成冬日限定皮肤，谁懂啊!?在南方的朋友还在吹着空调吃着冰棒的季节，东北的朋友已经开始在寒风大雪中瑟瑟发抖，着实在立冬之前就感受了一把天寒地冻。

立冬是二十四节气中的转折点，代表着冬季的开始。对于那些手脚反复长冻疮的朋友来说，冬季可不是什么友好的季节，而是一个难熬的季节，因为一到这个时候他们的手脚就反复瘙痒、疼痛，有的人还会在耳廓、面部出现冻疮。

冻疮是一种遇寒、潮而生的皮肤疾病，当局部血液循环不良加之缺乏运动、手足出汗、环境温度过低等多方因素作用时就会生冻疮。其实，寒冷是次要的，对于冻疮的朋友来说，年年复发才是最难受的，那种好了旧疤又上新痕的感觉很是难忍，所以如何防疮是他们急需解决的问题。

三招防冻疮，说再见并不难

注意防寒保暖 一般，户外环境过低时一定要注意防寒保暖，御寒的衣帽、手套不能少，有条件的室内还是要安装取暖的设施。尤其冬季洗脸洗手还是建议用温水，工作或者劳动时要佩戴手套工作。

保持衣物干燥 因为冻疮的诱发因素之一是环境温度潮湿，所以要做到保持衣物、鞋袜的干燥，即使受潮也要及时更换，建议手足多汗的朋友注意这一点，劳动过后及时擦手擦脚，保持皮肤干燥。

常备必需药物 京万红软膏可活血通络、温经散寒，是《冻伤中医诊疗指南(2022版)》中的推荐药物，具体使用方法也很简单：只需涂抹于患处，揉搓至局部发热再厚涂(3-5毫米)一层即可。如果出现冻伤伤口破损，则不需揉搓按摩，直接纱布包扎即可。在修复冻伤伤口的同时，可以减轻伤口的瘙痒、疼痛感，防止伤口二次感染，最重要的是可以抑制瘢痕组织的增生，防止伤口愈合后留下难看的疤痕。

总之，立冬过后，气温骤降，注意保暖的同时也要注意预防冻疮，除了防寒防潮也要常备京万红软膏，跟冻疮说再见。