冬至，这个标志着一年中最寒冷时节的到来，拉响了心血管健康的警报。随着气温的骤降，心梗，这一心血管系统的“隐形杀手”，发病率也在悄然攀升。

诱发急性心梗的3大幕后推手

1. 过度劳累

冬至时节，气温骤降，血管很容易受寒冷刺激而收缩，影响心脏供血，这时候如果不注意休息，过度劳累，会导致心肌耗氧量增加，心脏负担进一步加重，尤其是对于已经存在冠状动脉粥样硬化的患者来说，更容易因心脏缺血缺氧而引发急性心梗。因此，冬至时节，一定要注意合理安排工作和休息，避免过度劳累。

2. 情绪激动

冬至时节，家人团聚，亲朋好友间的聚会、娱乐活动增多，易导致情绪波动过大。情绪激动会导致交感神经兴奋，血压升高，心率加快，心肌耗氧量进一步增加，从而增加心梗的风险。因此，保持平和的心态，避免情绪激动，对于预防心梗至关重要。

3. 暴饮暴食

冬至天气寒冷，面对琳琅满目的美食，很多人容易放纵自己的食欲，暴饮暴食，摄入大量高脂肪、高热量的食物，这会导致血脂水平急剧升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，容易在冠状动脉内形成血栓，让本来就有冠状动脉病变的人雪上加霜，从而诱发心梗。因此，冬至时节，一定要注意饮食节制，避免暴饮暴食。

心梗的求救信号

心梗的求救信号多种多样，常见的包括胸痛、胸闷、呼吸困难、出冷汗、恶心、呕吐、晕厥或即将晕厥的感觉等。一旦出现这些症状，应立即就医。

遇到心梗该如何解决

遇到心梗时，时间就是生命。应立即拨打120急救电话，清晰准确地告知患者症状、地址及联系方式。同时，让患者静卧，避免任何活动，以减轻心脏负担。如果条件允许，可让患者平躺，并适当抬高双腿，有助于改善血液循环。保持呼吸道通畅，解开患者衣领、腰带等束缚物，确保呼吸顺畅。在等待急救人员到来的过程中，尽量安抚患者情绪，避免其过度紧张或激动。

当然，在心梗的治疗中，药物治疗也是不可或缺的一环，通心络胶囊是常用的药物之一。通心络胶囊有降脂抗凝抗炎、稳定逆转斑块、疏通血管，改善心肌缺血的功效，能缩小心梗范围，改善心梗患者的预后。有研究结果显示：通心络可显著改善急性心肌梗死患者30天和1年的临床事件风险，降低包括再梗、心血管死亡、脑卒中等主要不良心脑血管事件发生风险，且不增加出血风险，安全性高。结合患者具体病情与阿司匹林、他汀类、氯吡格雷等药物联用，还能增强抑制血小板聚集、调脂抗炎、抗动脉粥样硬化的效果，进一步降低再次心梗的风险。

请记住，心梗的治疗是一个综合的过程，除了药物治疗外，还需要结合生活方式调整、饮食控制、心理调适等多方面的努力。冬至时节，让我们更加关注心血管健康，远离心梗的威胁，享受一个温暖、健康的冬季。