2024年10月29日是第19个世界卒中日。今年“世界卒中日”的宣传主题为“体医融合，战胜卒中”，即倡导通过科动，预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。

卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一，是我国当前第一位致残病因。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有卒中患者1494万人，每年新发卒中330万人，每年因卒中死亡154万人，卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾。

卒中俗称“中风”，是一种“脑血管意外”，包括缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中两大类。出血性卒中常见于高血压病、脑动脉瘤或脑动静脉畸形破裂出血。发病时，由于脑压突然增高，常出现突发性剧烈的头痛、喷射状呕吐、昏迷、大小便失禁等症状。临床上，脑出血仅占卒中的20%左右。缺血性卒中是最常见的脑卒中类型，又称为脑梗死，占脑卒中的80%左右。一般是脑血管栓塞、狭窄或闭塞所致。患者多有阵发性头晕、行走不稳、口齿不清等先兆的脑供血不足症状，随着病程的进展，可逐渐演变为面瘫、半身不遂、言语不能等神经系统功能障碍，中老年人要多加防备。因此，科学防治卒中，对于高风险人群及卒中患者非常重要。

卒中的发生与血管出现动脉粥样硬化密切相关，因此，控制动脉粥样硬化程度有助于防止卒中的发生，针对这种情况，患者可在医生的指导下服用具有益气活血、通络止痛作用的中成药进行防治，比如临床常用的通心络胶囊。

通心络胶囊能够帮助患者延缓动脉粥样硬化进程，减少缺血性脑卒中(脑梗死)的发生及复发。研究显示，通心络能够保护脑梗死缺血区微血管的超微结构，促进微血管和神经元新生，增加微血管密度，从而促进脑梗死缺血区的有效灌注，达到保护脑微血管，改善总体神经功能的作用，既能有效防治脑梗死、心肌梗死等疾病，又能减轻脑梗死后遗症，提高患者生活质量。而且，其还被《通心络胶囊治疗动脉粥样硬化性脑血管病临床应用的专家建议》《中国脑梗死中西医结合诊疗指南》等20余部指南、共识及教材列为推荐用药。

此外，脑梗死患者还可以在医生指导下将阿司匹林、他汀类调脂药物联合通心络胶囊进行治疗，通心络胶囊与阿司匹林合用，既可以提高抗血小板聚集、抗凝的效果，又可以减少阿司匹林抵抗;通心络胶囊与他汀类组合，可以增强降脂、抗炎效应，把降脂药物用量降到最低，副作用降到最小，而降脂效果又可以达到最好。提高疏通保护血管的作用，也能减少脑梗复发。

从预防方面来说，建议大家日常生活中可以通过这些方面预防卒中的发生：

1.科动。建议每周参加3-4次的有氧运动，每次持续约40分钟以上，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。

2.健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，少油低盐饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免吸烟饮酒。

3.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、血脂，减少卒中风险。

4.防止过度劳累。工作中注意劳逸结合，避免长时间久坐、连续加班等，适当活动，避免劳累过度，以防增加血管负担。

5.保持情绪平稳。避免心情大起大落，保持良好的心态和情绪，积极面对问题。

6.定期进行健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，远离脑卒中。

卒中是当今社会对人体健康危害较严重的疾病，对于存在高风险的患者而言，建议在生活中加强防治意识，遵医嘱坚持长期用药，不擅自停药或增减药量，同时定期复查，这样更有助于降低脑卒中的发生风险。