着凉感冒不仅在秋冬季门诊常见，夏季门诊该症依旧多见。这是因为，夏季贪凉久吹空调、大汗后冲冷水澡、夜间露宿或过食冰饮，会使皮肤毛孔张开，凉气乘虚侵入。加之现代人久坐少动、熬夜耗阳，免疫力下降，即使盛夏也难抵御“风寒”侵袭，最终引发鼻塞、流涕等一系列着凉感冒症状。那么，着凉感冒鼻塞流涕吃什么药缓解呢？

着凉感冒鼻塞流涕吃什么药缓解？答案就在经典方剂里

源自《伤寒论》经典方剂葛根汤的葛根汤颗粒，由葛根、麻黄、桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣组成，方中葛根升津舒筋为君，麻黄、桂枝发汗解表为臣，白芍、甘草敛阴和营为佐，姜枣调和脾胃为使，组方设计契合风寒感冒"寒束肌表、经气不舒"的核心病机[1]。

有研究显示，葛根汤颗粒在抗病原微生物、抗炎止痛、抗变态反应、免疫调节等方面具有较好的临床疗效，可缓解肌肉痉挛，用于治疗上呼吸道感染、颈椎病、面神经麻痹等疾病，对风寒感冒，症见恶寒发热、无汗、项背强痛、鼻塞流涕者疗效显著[2]。现代药理研究亦证实，其可通过多靶点调节免疫炎性因子、抑制流感病毒复制，对风寒型上感针对性强，且颗粒剂型冲服方便，接受度更高。

缓解鼻塞流涕还可以这么做

1、增加湿度：可以烧杯温水，把鼻子凑到杯口（别太近，避免烫伤），吸5～10分钟蒸汽，或者家里放个加湿器，把湿度调到50%～60%[3]。

2、用生理盐水喷鼻：每天喷2～3次，每次每个鼻孔1～2下[3]。

3、辅助通气：可调整睡眠姿势，试试侧着睡，把头部垫高一点，利用重力减轻鼻塞[3]。

着凉感冒鼻塞流涕吃什么药缓解？记住选对药比"猛吃药"更重要。葛根汤颗粒既有《伤寒论》经典方剂的辨证根基，又有现代基础研究+临床观察的双重循证支持，能快速缓解鼻塞、流涕、畏寒、身痛等不适，降低向下呼吸道进展的风险，是风寒感冒居家备药的可靠选择。

 参考资料：

[1] 《流行性感冒与人感染禽流感诊疗及防控技术指南》. 葛根汤颗粒药物组成及方解部分.

[2] 毛利华.葛根汤颗粒治疗小儿风寒感冒疗效观察.人民军医 . 2016 ,59 (08) : 832-833.

[3]光明网,《缓解鼻塞，试试这几招》,2025-11-22

http://health-app.people.cn/n1/2025/1122/c14739-40609408.html