孩子的生长发育是每一个家长都时刻关心的问题，而宝宝健康成长离不开脾的运转促进营养成分的吸收，孩子脾虚就容易积食不消化，严重影响身体发育。但是很多家长反应儿童脾虚长期调理不好，接下来就带大家了解一下如何帮助宝宝健脾。

中医认为，“脾为后天之本”，我们每日所摄入的食物和水分，都是要先通过胃消化，进入到脾的“营养中转站”中，转化成营养物质，运送到身体的各个部位，以保证机体所需的能量和营养供应。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。如果脾功能不好，没有足够的动力，不能将营养物质很好运走，孩子就会出现经常积食不消化等问题。所以，促进孩子健康成长，健脾是重中之重。

儿童脾虚长期调理不好怎么办？宝宝吃什么可以健脾呢？

鱼肉中的营养成分非常的丰富，其中优质蛋白及不饱和脂肪酸的含量非常丰富，可以帮助促进宝宝骨骼和视力的发育，对脾功能也有一定的助益。另外，山药、莲子也有助于调理脾虚，可以给宝宝煮山药莲子粥，但要记得煮得软烂一些或者磨成粉加入宝宝是辅食中食用，更便于宝宝的身体吸收。

除此之外粟米山药粥、小米香菇粥等等，也能对宝宝脾胃的调理起到很好的作用。家长可以每天选择不同的食材为宝宝做辅食，这样也可以保证食物的多样化，营养全面均衡，使宝宝的身体更加的健壮。

儿童脾虚长期调理不好，还可以直接选用儿童专用的健脾药物——薏芽健脾凝胶，它和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，主要由山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）7味中草药精制而成。其中山药、大枣具有补气健脾的作用，薏苡仁、白扁豆帮助健脾化湿，山楂、麦芽能够消食导滞，莱菔子能够通气消胀。这7味成分，既是食材也是药材，药食同源，温和安全，具有健脾益，化湿消滞的作用，能够从根源健脾，让宝宝消化好，吃饭更香！

薏芽健脾凝胶是果泥口感酸酸甜甜的，小孩子都特别爱吃，像零食一样，直接吃就很好吃，还可以把它涂在面包上，拌在牛奶里，夹在饼干里，大一点的宝宝，还可以让他们自己动手，锻炼自主能力，宝宝们都抢着吃。

上述内容已为您详细讲述了儿童脾虚长期调理不好应该如何做。1-6岁是孩子的健脾黄金期，在此期间要让宝宝养成不厌食不偏食的好习惯。同时每天保证一定的运动量，也可以促进食物消化和吸收，提高宝宝脾功能。