现在很多人都会长期面对着电脑、手机等电子产品，熬夜更是常有的事，长此以往下去，很容易对肾气造成消耗，从而导致肾虚头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的出现。那么肾虚引起的头晕耳鸣腰疼怎么治最好？

造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

《黄帝内经·脉要精微论》说：“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”所以，腰痛跟肾有关系。腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。

肾虚引起的头晕耳鸣腰疼怎么治

肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。下面为大家介绍几种生活中经常可以见到的补肾佳品。

1、葡萄：中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助。当然要特别提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

2、黑枣：说起枣子，大家可能一下子就想起红枣。而据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾。中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃、养肾阴血的功效。

3、韭菜：在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”温中养血、温肾暖腰膝。

同时配合补肾的药物效果会更显著，同仁堂锁阳固精丸内包含补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲等24种药物，其组方精致，配伍严谨。从中医来讲，此药君臣佐使各司其职、各尽其责，对肾虚的调理大有帮助。

其中，锁阳、肉苁蓉等可温阳补肾，温补下元；熟地黄、山茱萸等有补肾滋阴之效；莲子、莲须、龙骨、牡蛎可固精气，涩精止遗；知母、黄柏等可清虚热，滋阴降火，制约补药的温热之性；八角茴香散寒理气；牛膝补肝益肾，又可引热下行；大青盐引药入肾。诸药合用，共奏温肾固精之功，用于治疗肾虚所致畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、遗精早泄诸症显著。

通过上述文章对“肾虚引起的头晕耳鸣腰疼怎么治最好”您有了大概的了解了吧。想要缓解肾虚症状，那么在肾虚的治疗上就不能随意。药物治疗再结合饮食、运动、改变不良生活习惯等方式，就能把肾虚的补回来。