大家应该都有这样的体会，40岁以后，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、冠心病，排着队一个一个的找上门来，想躲都躲不掉。这些疾病都属于心血管疾病，与血管的病变有很大关系，如果平时能提前做好预防，这些疾病就不容易找上来了。那么，什么样的血管是好血管，平时怎样保护好自己血液血管呢?

什么样的血管更健康？平时怎样保护好自己血液血管呢

健康好血管三个标准：韧、滑、顺。

韧。好的血管有弹性且柔韧，就好比橡皮筋一样，失去了弹性，其功能也就随之减弱。高血压和高血脂，是影响血管弹性的两大重要因素，有规律地体检，监测自己的血压和血脂，不要让血压血脂失控是保护血管韧性的重要手段。

患者平时要注意戒酒，控制体重，规律的运动，减少高盐高糖食物的摄入，定期体检，监测血压、血脂。

2、滑。血管就像软水管，内壁光滑通畅才不会影响水流，血管也是一样，内壁光滑的血管输送血液的能力也更强。但是生了病的血管，其管道内壁就被各种“垃圾”占据，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之血液流动受阻，最终因缺血引发多种疾病。

这些如同黄色小米粥一样的斑块，主要由甘油三酯，胆组成，所以日常需要控制饮食的健康，多运动，让身体的脂质代谢平衡。

顺。顺一般指的是动脉，动脉输送血液运达全身，血管通畅，血液流量就越大，供应到全身各处的营养也就增多。血管通畅，血流快，新陈代谢的速度也更快。上年纪后即便血脂稠，也比较不容易堵塞，被心脑血管疾病找上门的风险更低。

血液的健康和血管健康地位相当，如果血液中脂质较多，它们在血管中不停地流动势必会影响血管的健康，使血管弹性减退，血管壁斑驳，影响血流速度。

合理用药，有效保护血液、血管

中成药通心络胶囊具有良好的血液保护作用，它含有多种强效通络的成分，可以清除血管中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆，对抗凝集的血小板，使血流顺畅，粥样硬化斑块无法形成，从而防止冠心病发生。

通心络胶囊还具有血管保护作用，可防止血管内皮细胞因高血压、高血脂、高血糖、空气污染等因素而受损，同时可解除血管痉挛，让运送血液的管道保持顺畅，让心脏得到充足的血液供应，冠心病无从发生。

另外，通心络胶囊对已经形成的粥样硬化斑块还能起到稳定或消融的作用，能防止斑块破裂形成血栓，这样冠心病心绞痛、心肌梗死等心血管疾病就不易发生。

关于“什么样的血管是好血管，平时怎样保护好自己血液血管呢”等问题上文已经做出了详细的介绍。如果人体没有健康的血管、血液，就像一片庄稼没有水源灌溉，终究会慢慢枯萎。而血液与血管的保护不是一朝一夕的事情，长期坚持良好的生活习惯，配合合理的药物治疗，相信大家都能拥有健康的血液血管。