对于一岁宝宝来说，脾虚是比较常见的。如果宝宝脾虚，会有食欲不振、面色发黄、精力差、容易出汗等症状，甚至出现腹胀腹泻。宝宝脾虚如果没有得到及时改善，对生长发育会产生影响。那一岁宝宝脾虚如何调理？

想要了解一岁宝宝脾虚如何调理，要弄明白积食的根源。很多家长以为，宝宝积食是胃的问题，主要原因就是吃多了不消化，其实不然。宝宝积食，胃的问题只是表象，根源在“脾”！也就是脾胃失调导致的。

和西医不同，中医所说的“脾”，不是指某个器官，而是一个系统。其生理功能是“主健运”，即负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

一句话，脾就相当于人体的“营养中转站”。只有脾好了，才能消化好！

但是中医常说“小儿脾常不足”，也就是说，孩子的脾胃还没发育好，容易产生多种消化吸收问题。如出现反复的积食、肚子胀不消化。长期发展下去，还会产生厌食、消化功能紊乱，影响正常发育。

所以孩子积食不消化，积食在胃，根源在脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。

同时家长们需要注意，1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。因此，这个年龄段一定要注意给孩子调理脾胃，让宝宝的“营养中转站”正常运转，才能够保证宝宝健康成长。

了解了积食的根源，那怎么样改变积食状况呢？可以采取以下方法：

1、合理饮食

小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。

2、按摩

另外，家长也可给宝宝做按摩调养脾胃，捏脊、补大肠、按劳宫、按足三里、推脾土、揉板门、 摩腹，这些按摩方法都有助于宝宝治疗脾虚，但注意家长给宝宝按摩时不要太用力，并且手温不要太低，避免宝宝肚子着凉，也不要太用力按摩得太快。

服用儿童健脾药

以上两种方法健脾效果较慢，搭配儿童健脾药调理，效果会比较明显。

儿童健脾药上大多数家长选择丁桂薏芽健脾凝胶。其针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，而且兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，药食同源，容易喂服。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本上调理脾胃，让孩子消化好，吃饭香。

这7味中草药，既是食物也是药物，“药食同源”，不仅显著，而且安全无副作用，适合长期调理。

而且丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，且服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，宝宝接受度高，再也不用担心喂药难了。

通过上述内容的介绍，想必大家对于一岁宝宝脾虚如何调理都有了更多的了解。一岁宝宝脾虚，症状是比较多的，家长们要及早发现，及时进行合理有效的调理，来更好的改善症状，避免营养不良的出现。