腹痛腹泻也常被称作拉肚子，常常在夏秋季节发作，一次两次还好，若是次数多了，时间长了就很难受，甚至会对生活和健康产生很大的影响。如果经常性的拉肚子就说明自身身体出现了问题，此时就应该去找到自己发病的原因，同时对症下药。那么下面就来为大家介绍一下经常拉肚子的原因以及有哪些拉肚子药要常备。

一、经常拉肚子的原因主要有几下几个方面：

1、细菌类感染

一般此类拉肚子都是因为吃了不干净的食物引起的，夏秋季节很多人都喜欢去夜市吃大排档，难免会遇到一些没有清洗干净、没有完全断生的食物，吃了就容易引起肠胃不良反应，造成腹痛腹泻。这类症状的防治要从调理菌群做起，重点在于保护肠胃粘膜，若出现脱水症状应注意补充盐水。

2、水土不服

水土不服类腹泻也称作旅行者腹泻，大多见于出门在外的人群。值得注意的是此类型的拉肚子可能不止会发生在旅行途中，也会在旅行结束后发作。因为多数情况出门在外且有要事在身，所以防治时应注意止泻以及调理身体。

3、病毒性腹泻

这种拉肚子现象常见于幼儿，由于体质差，抵抗能力弱，容易状病毒等易致腹泻的病毒感染，从而导致腹泻。小儿拉肚子防治应从抗病毒及增强抵抗力入手，除了药物治疗还要加强运动、增强体质。

4、肠道应激反应类

也称作肠道应激综合症，这类拉肚子目前来说发病原因不是很明确，但是大部分还是由于心理因素引起的，比如生气，烦闷，抑郁等等。主要应从调理好心情方面入手，控制诱发因素，同时适当调节菌群平衡。

5、季节类腹泻

季节性腹泻主要是因为天气的转变而造成的，比如天气突然转凉，就很容易造成腹痛，腹泻，胀气，呕吐等。这种情况下最好的防治措施就是注意保暖，同时温补身体。

6、脾胃虚寒

脾胃虚和脾阴虚导致的腹泻症状多为大便较稀，食物不能完全消化等，食用较多的油性食物会加重症状，此时要及时止泻以及调理好脾胃。

二、有哪些拉肚子药要常备

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拉肚子在生活中比较常见，平时一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，多喝水，还可以加强锻炼，提高身体的免疫力。至于哪些拉肚子药要常备，想必大家都了解了，而且立可安为片剂剂型，服用方便，携带也比较方便。