宝宝睡觉不安稳，爱踢被子，被子不盖好，宝妈没注意给宝宝根据温度适当添加衣物，这些都会让宝宝受凉。宝宝受凉在生活中非常常见，而且宝宝肠胃脆弱，更容易因此出现拉肚子、呕吐等症状。宝宝受凉后，宝妈都会想了解宝宝受凉了吃什么好，这也可以根据宝宝实际情况来看。

宝宝受凉后，如果有严重的呕吐，就需要暂时禁食4-6小时，以防宝宝呕吐时被食物呛到。禁食是指禁固体的食物，半流食刚开始也不要吃，但不能禁水和液体。

如果宝宝病情不是很严重，一般不需要禁食，但需要遵循少量多餐的原则。如果宝宝没有开始添加辅食，母乳喂养的宝宝可以继续吃母乳，但妈饮食含脂量要低一些，否则会使腹泻加重。

6个月以内人工喂养的宝宝，此时应该减少奶粉的量，尽量少吃多餐，减少宝宝的肠胃负担，奶粉的量可以减少一些，加多一些水来冲泡，不可以太浓。

6个月以上已经添加辅食的宝宝，由于奶粉不太容易消化，此时可以停掉奶粉，可以吃一些容易消化的食物，比如稀粥、烂面条、肉粥、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁等食物。

宝宝受凉通常会伴随腹泻等症状，此时宝宝容易流失身体大量水分，宝妈们应注意及时给宝宝补充水分，如果宝宝不爱喝水，可以适当加一点糖或者搭配米糊、苹果泥等含水分较多的辅食。

宝妈们除了关心宝宝受凉了吃什么好，有些宝妈会考虑给受凉的宝宝进行药物改善不良症状，但是需要提醒的是，宝宝肚子受凉出现腹泻，一定要遵循医嘱避免使用抗生素。如果宝宝肚子受凉想用药，推荐使用丁桂儿脐贴这种外用药，安全方便，妈妈更安心。

丁桂儿脐贴是纯中药外用贴剂，直接贴于脐部，不经肠胃，不加重肝肾负担，更安全。纯中药制剂的丁桂儿脐贴是由丁香、肉桂和荜茇三味中药制成，三味成分都是性温、热，驱寒效果非常好，具有健脾温中、散寒止泻的作用。采用的棉柔透气无纺布，贴合宝宝娇嫩的肌肤，更适合婴幼儿使用。

丁桂儿脐贴使用的是中医脐疗外敷法。脐疗这种方式，历史悠久。中医认为，脐部有人体重要的穴位“神阙穴”，被医家视为“治病要穴”。通过对脐的刺激，可以达到行气活血、疏通经络、治疗疾病的目的。现代医学也认为，肚脐部位的表皮薄，皮下没有脂肪组织，但是有大量微血管、渗透性强，药物较易透过脐部皮肤，迅速弥散入血而通至全身。而且脐下为肠，临近脾胃，药物直达病灶，效果更好。

其实生活中除了需要注意宝宝受凉了吃什么好，还要注意平时的一些生活习惯，来防止宝宝受凉。比如给宝宝洗澡、换尿布要动作快，给宝宝换贴身衣服，尿布时可以先焐暖，夏季不要贪凉，不要电风扇直接对着腹部吹，防止穿堂风，日常喂食也不要喂太凉的食物。平时要多注意腹部的保暖，宝妈们也可以学着给宝宝经常进行腹部按摩，对宝宝也有一定好处。防患于未然远比生病再治更重要。