宝宝厌食即宝宝不爱吃饭，这是父母最头疼的一个问题，也是育儿过程中的一大难题。当然，也并不是没有解决的方法，只是需要根据宝宝的具体情况，来选择适合的方法而已。那么，一岁宝宝厌食怎么调理呢？有哪些方法？

宝宝厌食多与脾胃失调有关系。要想让宝宝喜欢吃饭，从根源调理脾胃功能是关键。

脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

如果脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。由于小孩脾常不足，就容易产生多种消化吸收问题，如经常积食不消化、不爱吃饭（厌食）、吸收差，营养缺乏，体质弱等。

如果脾好，消化吸收就好，吃饭还香！身体才会倍儿棒！

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了小孩子健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。

那么，一岁宝宝厌食怎么调理？

1.一岁宝宝不吃饭，建议先查明原因后才好对症下药，采取相应的措施。如果孩子只是一时一餐两餐出现不吃饭，没什么胃口的情况，那自然是不必惊慌的。建议多加观察，同时也关注孩子排便、睡眠的情况。一般过一两天，自身会调整恢复正常进食的。

2.避免孩子出现厌食情绪，日常可以给孩子换换口味。比如可以给孩子吃一些水果之类的食物。水果酸酸甜甜的就是具有开胃的一些效果的。注意不要强迫宝宝进食。一岁宝宝不吃饭，这种时候更是需要家长多点耐心，多陪伴孩子，调理饮食来慢慢缓解这种情况的。

3.但是如果孩子不吃饭的情况一直加重，就建议带孩子到医院做相应的检查了。若是孩子脾胃消化不好、或者缺锌等引起的这种情况，就要配合医生的指导给孩子服药。配合日常的食疗，慢慢调理，孩子也会痊愈的。注意不要给孩子吃太多零食了，有的宝宝吃了零食会不吃饭的。

如果孩子脾胃消化不好，可以服用丁桂薏芽健脾凝胶调理，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子不爱吃饭的情况。

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，而且这7味成分，既是中药，也是常用的食物，药食同源，天然安全没有副作用，可以放心给孩子用，也适合长期调理。

其中，山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆健脾，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。7味药精妙配伍，健脾益胃、增进食欲，能够从根本上缓解宝宝的厌食症状。

其实，丁桂薏芽健脾凝胶是果泥口感，口味酸甜，没有药味儿。它的服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃。这样也能让吃药变成一种乐趣，孩子自己抢着吃。如此，妈妈很省心，喂药不再是难题。

不过，脾胃调理是一个长期的过程，因此丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月。孩子脾胃健康了，身体才能够更棒！

一岁宝宝厌食怎么调理的方法，从上文中已经学会了吧。对于一岁的孩子来说，吃饭是一个学习、摸索的过程，可能时好时坏，家长们要做好心理准备，只是调理脾胃是非常关键的，要重视起来。