家长们都希望看到健康快乐的宝宝，在外人面前提起“我家孩子不经常生病”时，妈妈们是有成就感的。可是看到别人家的孩子瘦瘦小小、个儿不高时，很多家长也是非常关心的询问，孩子吃饭怎么样？是不是消化不好？还是营养吸收不好？对的，孩子不爱吃饭、容易积食、营养吸收差，从根源上来说，这都是脾胃虚弱导致的。为了孩子的健康成长，妈妈们在打听小孩脾胃虚弱用什么药好。在知道这个答案前，请先了解一下脾胃的重要。

众所周知，脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

如果脾不好，出现脾虚的情况，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。再加上小孩脾常不足，就更容易产生消化吸收问题，如不爱吃饭（厌食）、吸收差，营养缺乏，体质弱等。

脾好了，消化吸收就好，吃饭还香！身体才会倍儿棒！由于孩子处于快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大，所以健脾非常关键。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。因此，生活中可以先通过饮食来调理脾胃。脾胃虚弱的孩子可以常吃以下这些食物。