小孩子因为自我控制能力比较差，见到自己爱吃的东西很容易吃个不停，从而造成积食。宝宝积食之后，进而往往厌食，不爱吃饭、吃的少，精神也会变得不太好，让妈妈看在眼里、疼在心里。那么宝宝积食究竟是怎么回事呢？宝宝积食厌食怎么办？

宝宝积食厌食，很多妈妈们会觉得是因为吃多了，消化吸收不好，会给孩子吃一些助消化的药。吃完之后这次是好了，可是过段时间又犯了，让妈妈们头疼不已。

宝宝积食，看着是胃的问题，实际上是脾的问题！也就是人们常说的脾胃失调。

和西医不同，中医所说的“脾”，不是指某个器官，而是一个系统。其生理功能是“主健运”，即负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。脾就相当于人体的“营养中转站”，只有脾好了，才能消化好！

遗憾的是，“小儿脾常不足”，也就是说，孩子的脾胃还没发育好，容易产生多种消化吸收问题。如出现反复的积食、肚子胀不消化。长期发展下去，还会产生厌食、消化功能紊乱，影响正常发育。

而且1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。这个年龄段一定要注意给孩子调理脾胃，让宝宝的“营养中转站”正常运转，才能够保证宝宝健康成长。

因此，针对宝宝积食厌食怎么办这个问题，可以采用一些食疗的方法调理脾胃：

一、胡萝卜山楂汁

山楂富含有机酸、果胶质、及矿物质等，其所含的钙、铁等元素也超过其他水果。山楂能够促进胃液分泌，帮助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜欢，跟胡萝卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促进宝宝的食欲。

【食材】

山楂1-2颗、胡萝卜半个

【步骤】

1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。

2、胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。

3、山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，待温后即可食用。

二、山药白萝卜粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于肠道消化吸收，能够生津益肺，补脾。白萝卜含有淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，加快肠胃蠕动的功能，两样食材都非常适合缓解由积食引起的肠胃不适问题。

【食材】

白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克

【步骤】

1、山药去皮，洗干净之后，切成小块。

2、将白萝卜洗干净，切成块。

3、将白萝卜块放入沸水中焯烫熟，研磨成白萝卜泥。

4、取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。

5、然后拌入白萝卜泥，煮匀。

6、将山药白萝卜粥盛入碗中即可。

不过食疗的方法终究作用是有限的，而且比较慢。要想让孩子少受罪，从根本上调理好脾胃，还是需要采用一些安全有效的药物。家长们可以给宝宝选择丁桂薏芽健脾凝胶，是宝宝健脾首选。

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好；山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本调理脾胃，宝宝消化吸收好，吃饭香！

同时，这7种成分既是食物也是药物，均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录，很安全，服用放心。

因此，家长们在给孩子服用丁桂薏芽时，不必担心任何副作用。