小孩子生活的太幸福了，衣来伸手，饭来张口，无忧无虑，自由自在，想吃就吃。可是，他们的麻烦就在于想吃就吃，如果遇到自己喜欢的零食，就想吃光光，然后肚子胀胀的，出现这样的战果，他们认为是骄傲的。可是，接下来可能就悲剧了，呕吐来了，发烧来了，变得无精打采了，这可如何是好？妈妈在嘴里嘀咕着：小孩吃多了积食怎么办？孩子真是太痛苦了。

想要寻孩吃多了积食怎么办的方法，必须要知道积食与脾胃失调有关系，从根源健脾胃就是解决方法之一。脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

孩子如果脾不好，会产生多种消化吸收问题，如易出现积食、食欲不振、腹胀、便秘、腹泻、营养吸收不正常等症状。

因此，给孩子健脾非常重要。1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，遭殃的还是孩子。

该如何健脾胃呢？

一、通过饮食调理脾胃，以下食谱可以参考：

1、蛋黄南瓜小米粥

材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。

做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

2、番茄鱼茸汤

材料：番茄、洋葱、 鳙鱼、大蒜、水、姜

做法：

（1）鳙鱼肉洗净，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；番茄洗净、切丁；大蒜去衣、切片；洋葱洗净、切小块；

（2）热锅放2汤匙油，下大蒜和姜片爆香；先下洋葱炒1分钟，再下番茄炒软出汁，倒入6碗水烧开，滚5分钟，放入鱼茸，煮开，放盐调味即可。

二、药物调理脾胃

出现积食时用药物调理脾胃能很快让孩子舒服一些。建议服用安全有效的儿童健脾药物，如丁桂薏芽健脾凝胶。

丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃、化湿消滞的作用，由7种中草药精制而成。

其中山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，解决孩子积食的问题。

并且这7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

此外，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。同时，还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

因为薏芽健脾凝胶是药食同源成分，安全性高，无副作用，所以家长们可以放心给孩子长期服用。建议连续服用一个月，可以达到健脾固本的效果，从源头上解决积食问题。

小孩吃多了积食怎么办？相信看完上文介绍后，你可能就会恍然大悟了，原来孩子积食可以服用丁桂薏芽健脾凝胶，还不用担心孩子服药难的问题，真是太贴心了。当然，为了缓解孩子积食，也需要让孩子多多运动，促进消化。