随着现代生活的快速发展，大部分人熬夜加班之后会将小龙虾、火锅、烤肉、啤酒、炸鸡等美食当作夜宵来给自己补充能量，但经常吃辛辣刺激性食物，喝水又少，这些坏习惯就很容易使人们出现口燥咽干的情况，那口燥咽干是什么症状呢？下面一起来看看吧。

口燥咽干在中医上认为多是由于阴虚火旺所引起的，常表现为咽干口渴、咽喉肿痛、咽喉有异物感，有时还伴有大便秘结、发热、心烦、失眠等症状。而出现口燥咽干可能与外界工作和生活环境污染有关，如患者生活地区干燥性气候，以及天气炎热或在空调房间过久，均会引起口燥咽干症状。

在了解了口燥咽干的起因以及症状之后，小编来给大家介绍几种缓解口燥咽干的方法吧。

第一、多喝水

众所周知，水是组体必须的一种成分，人体中的水含量占有70％，每天多喝一些水可以有效的补充人体所需要的水分，增加细胞的活性，改变细胞脱水而形成的干瘪现象，缓解口燥咽干的症状。

第二、多吃水果

若有口燥咽干的情况出现时，多吃一些新鲜的水果对缓解其症状也是有益的。比如说雪梨这个水果，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。它对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干痒、喉咙肿痛、声音嘶哑、痰稠均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，特别适合换季缺水时食用。

第三、药物缓解

如果口燥咽干的情况严重的话，可以选择药物进行缓解，其中铁笛片对于缓解口燥咽干的效果还是比较好的。铁笛片源于古代经典名方铁笛丸，具有400多年传承历史，主要成分有麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子（肉）、青果、凤凰衣、桔梗、浙贝母、甘草、茯芩十种中药，合理配伍，使铁笛片具有清肺利咽、生津止渴的功效，可以很好的缓解口燥咽干。且铁笛片所含成分温和不伤肠胃，十分符合现代人的体质。

通过上文介绍，相信大家对口燥咽干是什么症状已经了解清楚了。除了上述方法外，大家在平时的生活中也要以饮食清淡为主，多喝水，少吃刺激辛辣的食物，戒烟戒酒，并保持室内的温度和湿度。