三岁宝宝正处于身体发育的的关键时期，正因如此，家长对于宝宝的营养摄入也格外重视，想让宝宝吃一些有营养丰富的食物，拥有一个健康的体魄。但过多的食物摄入不但不能促进宝宝对营养的吸收，反而会造成宝宝积食。那么，三岁宝宝经常积食怎么办，如何调理宝宝的脾胃呢？一起来了解一下吧。

首先，三岁宝宝经常积食，就会影响到宝宝的正常进食，从而进一步影响到宝宝机体对营养物质的吸收，使宝宝的生长发育受阻。其实想要改善三岁宝宝脾胃虚弱的情况，从根本上调理孩子积食问题，关键在于健脾，因为孩子经常不爱吃饭、经常积食、多半是脾虚引起的。

脾就像是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的，脾有运化作用，帮助我们更好地消化。如果宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会经常积食。

1-6岁的宝宝处于生长发育时期，脾胃尚未发育完全，营养需求又比较旺盛，饮食结构变化大，更容易脾虚。家长们要抓住宝宝健脾的黄金时期。为孩子调理时，不仅仅要缓解表面症状，更重要的是从根本上健脾。可以选择药食同源成分、口味好，孩子接受度高的健脾调理产品——薏芽健脾凝胶就是不错的选择。

薏芽健脾凝胶的7种成分，都是药食同源成分：山药、大枣、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子（白萝卜籽）通气消胀。薏芽健脾凝胶从根源健脾，让孩子脾好，消化好，吃饭香！

而且它是口服凝胶剂型，像果泥一样，酸酸甜甜的，吃法多样。可以涂在面包上，夹在饼干里，像零食一样，宝宝很容易接受。而且，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌，有保障。

关于“三岁宝宝经常积食怎么办，如何调理宝宝的脾胃”除上述介绍的方法外，对于脾虚的三岁宝宝来说，饮食最好是给宝宝吃热饮，生冷的食物对于宝宝的脾胃不利，会加重宝宝脾虚的情况。另外，还可以带宝宝多做一些运动，更有利于脾功能健康。