亚健康是很多现代人特有的问题，表现为免疫力低下。在此情况下，人们极易招致细菌、病毒、真菌等“坏蛋”入侵，十分容易生病，且每次生病都要很长时间才能恢复，甚至反复发作。要知道经常患病会加重机体的损耗，所以免疫力低下的人一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。那有什么方法能“一键”调节免疫力低下呢？不妨在下文中寻找答案吧！

要想调节免疫力，关键还要看肠道

肠道是人体最大的微生态系统，大约有500多种菌群生活其中。人体90%的营养由肠道吸收，同时肠道掌管着70%以上的免疫功能，是人体最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌是帮助我们的身体维持肠道内微生态系统的平衡的重要因素：

1、益生菌会给肠道的神经细胞—树突状细胞发送“一切正常”的信号，树突状细胞就会发育为可以化解炎症的调节性T细胞。

2、同时，通过生物间的相互作用，益生菌会制约外来菌群的生存空间，构成防御功能的化学屏障，抑制有害菌的生存，使它们难以致病。

3、再者，益生菌会提高活性免疫细胞或免疫因子的数量，增强其活性，从而增强免疫系统的功能，提高身体抵抗力。

不仅如此，大量的临床研究也表明，益生菌可以通过调节人体的肠道菌群以达到降低功能性消化不良患者消化性内脏的高敏感性的效果，缓解餐后腹部胀痛、嗳气、恶心、饱胀、反酸等症状；还可以有效预防以及治疗功能性消化不良患者的幽门螺杆菌感染，与抗生素相比副作用更小、治疗效果更佳；一旦功能性消化不良的症状有所缓解，患者的睡眠质量也会有所改善，而睡眠质量的改善反过来也会促进功能性消化不良的恢复，促进人体免疫力的回升。由此可见适量补充益生菌可有效调节免疫力低下的问题。

今日益菌帮你调节免疫力低下

上市药企万泽双奇，30年专注益生菌领域研究，是益生菌行业的领军品牌，旗下的今日益菌更是潮流益生菌产品的代表，其菌株为全球优质进口菌株，调节免疫力低下的效果更明显。

同时，今日益菌所采用的明星菌株都有菌株号，功效可溯源，品质有保障；同时它还有着全球专利包装技术，可有效确保活菌数，防潮防结块；其纸盒筛选也是层层把关，零瑕疵生产，使用起来更安心。

通过上文的分享，相信大家都找到了调节免疫力低下的方法了，所以还在等什么？有需要的朋友可以行动起来了哦！