晚上入睡之后到早上起床之前的排尿正常情况下约2～3次，尿量为300～500毫升，为全天尿量的三分之一。如果夜间排尿次数增加，达4～5次以上，尿量超过白天，测定尿的比重低于1.01，医学上就称之为夜尿过多。很多患者想知道夜尿多的食疗方法有哪些？想要通过饮食的方法来改善夜尿增多的情况。下面让我们一起来看一看吧。

夜尿多的食疗方法有哪些

特别是冬天气候寒冷，人体各软组织为了御寒而呈收缩状态，此时很容易出现夜尿过频的现象。采用饮食疗法，对夜尿过频可产生较好的效果。

1、山药莲子粥

中医认为，夜尿频多治疗时应以益气固本、脾肾双补、温阳固涩为原则。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。

做法：莲子、糯米在水里浸泡2小时，山药去皮切小块一起放入锅里，可以加点糖。先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟就可以了。分开吃的话，山药可以炖柴鸡，炒青笋，煲排骨，一定要以根块大，果肉黏液多(掰断可看出有黏液)，根须多，外皮无损伤，断层雪白，水分少的为佳。莲子主要是做汤和煮粥，比如莲子银耳汤，莲子冰糖水，红豆莲子羹等，或者每日早餐煮白粥时放几颗。

2、猪肚五味汤

取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

3、竹丝鸡汤

取鸡四分之一只并去皮，巴戟天用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

4、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

另外，如果是尿路感染、前列腺炎等病理性原因，引起的夜尿增多，建议服用威门热淋清颗粒。

热淋清颗粒其为中成药，属于泌尿系统药物，其功效为清热解毒，利尿通淋。用于湿热蕴结，小便黄赤，淋漓涩痛之症，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。

热淋清颗粒有明显的利尿、消炎、镇痛作用；对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌；痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、淋球菌等革兰氏阳性、阴性菌有优良的抗菌作用。对于一些前列腺炎症治疗有一定的帮助。

以上是对夜尿多的食疗方法有哪些的相关介绍，您了解了吧。由于日常生活中的饮食对身体的影响是特别的大的，所以如果出现频繁尿多首先应该用饮食进行调理。如果饮食调理不见效，就应该到医院进行身体检查，通过对症用药的方式来减轻尿多尿频的状况。