大部分老年人会出现髋关节疼痛的情况，局部疼痛难忍，甚至不能正常行走，给老年人的身心带来双重打击。但是大家并不清楚什么原因导致的髋关节疼痛，所以对髋关节疼痛原因和髋关节疼痛怎么缓解呢都非常关心，下面通过文章内容看看吧。

髋关节疼痛的常见原因有以下几点：

1、髋关节骨关节炎。关节炎是髋关节疼痛最常见的病因，此类疾病是因为髋关节软骨出现了退行性改变或者损伤所引起的，这主要和年龄、不合理的坐姿、过度运动以及先天性的关节发育异常、受到了创伤、大量使用药物有很多的关系。患者会出现关节疼痛，活动变得不灵活，因为髋关节反反复复的活动，从而引起股骨头蜕变和增生。

2、骨头缺血性坏死。由于股骨头血液供应中断或者受到损伤，从而让骨细胞或者骨髓成分出现死亡，终究导致骨头塌陷或者髋关节疼痛，局部功能出现障碍。这主要和髋关节出现骨折脱位、不合理的使用糖皮质激素以及大量喝酒有关。患者的臀后侧和髋关节出现疼痛感，髋关节活动受到限制。

3、类风湿性关节炎。类风湿性关节炎患者髋部会出现僵硬和疼痛，尤其是早晨起来下地活动时疼痛感比较明显，出现僵硬感，会发现股骨头保持圆形，但是髋关节间隙消失或者变窄。

中医认为关节疼痛属于“痹证”范畴，主要是当人体受到风、寒、湿等外邪侵袭而发病。痹在中医上指的是痹阻不通，是指机体、经络等受到风寒湿热等邪气入侵，导致身体出现一系列异常症状表现，常见的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群还会出现关节肿大、灼热症状。引发痹证和外界因素有很大关系，比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、涉水冒雨等都会导致风寒湿气入侵身体经络，这些湿气在进入体内后会停留在关节内，导致经脉气血闭阻不通。中医上一直有一句话“不通则痛”，当经脉气血不通时，身体自然会出现一系列的异常表现。而风寒湿邪中医治疗以散风祛湿，舒筋活络功效为主。

髋关节疼痛怎么缓解呢？

1、休息。大多数引起髋关节疼痛的病症的首选治疗方案是休息，使关节放松，有利于急性炎症的消退，通常这是缓解症状所需的唯一方法，如果症状持续加重，借助拐杖或手杖行走也有一定的帮助。

2、冰敷和热敷。冰敷和热敷是炎症最常见的治疗方法，很多时候通过交替应用来改善症状，一般来说，冰敷用于急性炎症发作期间，热敷更多见于慢性炎症的缓解使用。

3、物理治疗。物理治疗是治疗几乎所有骨科病症的一个重要手段，物理治疗师使用不同的方式来增加力量，恢复活动能力，协助患者恢复到受伤前的活动水平。

4、药物治疗。有关节疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木、腰腿疼痛等症状的人群，可以在医生辨证指导下，服用药酒调理，如国公酒。

话说国公酒的前身是史国公酒，相传在明崇祯十七年冬，民间老中医用一种药酒成功治愈了兵部尚书史可法的风湿关节炎，后史可法如法炮制，治好了许多将士的风湿顽疾。后人为了纪念史可法，便取名为史国公酒。到了清代光绪十一年，太医院命同仁堂将其抄录宫廷，改名为国公酒，此后宫廷御药房多次“票传”同仁堂配制国公酒供宫廷享用。

国公酒选用三十种优质地道药材，主要成分有当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、姜厚朴、红花等用白酒浸制而成。且经现代药理研究表明，国公酒具有镇痛抗炎，抗风湿，扩张血管，改善局部血液循环等作用，西医诊断为风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性腰腿痛、中风后遗症属风湿痹阻者，服用本品显著。另外需要提醒大家的是如果出现了关节肿大、灼热症状，不建议使用国公酒哦。

以上就是关于髋关节疼痛的常见原因，及髋关节疼痛怎么缓解呢？的详解。髋关节疼痛患者平时生活中不能做剧烈运动，以免对局部韧带和组织带来损伤。平时要养成良好的生活习惯，避免有太多的心理负担，多卧床休息，减少久坐久站久躺的时间。