生活当中经常会出现小便发黄的症状，那么小便发黄吃什么食物来改善和调理呢，这就成了很多人比较关心的一个问题，那么接下来就一起来探讨一下吧。              

小便发黄的主要原因？

1、食物对尿液颜色有影响

如尿液为深黄色则可能是食用大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命等药剂，这时尿液会变深黄，只要停食就会恢复正常。

2、喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

3、药物的影响

药物会对尿液的颜色有一定的影响。如服用维生素B等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。但是如果小便的颜色很深，喝水后也不变浅的，甚至颜色像浓茶水一样，就应引起注意。

4、疾病引起

小便黄赤是尿路感染的常见症状，可能出现的其它症状有尿急、尿频、小便困难、解尿时疼痛及灼热感、小腹不适、腰部疼痛、发烧及畏寒等。常因尿道口或尿道内梗阻所产生，或因生殖器官炎症蔓延所致。常见于泌尿系炎症，如膀胱炎、尿道炎、肾结核等。那么，尿路感染应该如何治疗呢？

小便发黄吃什么食物？

1、水果和蔬菜：下火的蔬菜有很多，最下火的当然要属带“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜等，都是比较降火的蔬菜，不光蔬菜可以降火，还可以吃一些比较败火的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子，这些水果都属凉性，都有败火的功效。

2、在日常饮食方面，建议多吃清淡的，要多喝水，不可吃太多油腻、辛辣、干燥的食物，这些食物都非常容易引起上火。

3、也可以吃一些药物，推荐吃热淋清颗粒，它主要作用是清热泻火，利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染、肾盂肾炎见上述证候者。可见，热淋清颗粒在泌尿外科肾内科用于治疗尿路感染、肾盂肾炎是毋庸置疑的。对于上火小便黄的效果还是非常好的。

对于调理小便发黄症状的疾病，日常生活当中的调理是非常重要的，以上就是针对“小便发黄吃什么食物”话题的一些看法和建议。希望可以给您带来帮助。祝您有一个健康的身体。