春天多变的天气时冷时热，受冷着凉患上感冒的情况十分普遍，轻症感冒常有轻度鼻塞、咳嗽、打喷嚏等，中重度患者还会同时出现低热、畏寒、头痛等症状，这些都是中医所说的风寒感冒症状，除了服用诸如启达力荆防颗粒这种专业治疗风寒感冒的药物，患者还可以吃一些祛风、驱寒的食物辅助治疗，那么风寒感冒吃什么效果好呢？风寒感冒的饮食禁忌又有哪些？本文将为大众做出详细的解答。

风寒感冒吃什么效果好

外感风寒引起的感冒，中医把它称为风寒感冒，患者有发热、畏寒怕冷、流清鼻涕的表现，如果不及时治疗，就会累及肺部，引起咳嗽、咳痰的现象，痰白而清稀，因此发汗解表、散风祛湿是药物治疗风寒感冒的主轴，也是启达力荆防颗粒的核心功效所在，荆防颗粒以中医经典药方荆防败毒散为基础，药剂成分中包括羌活、独活、柴胡、前胡、枳壳、茯苓、防风、荆芥、桔梗、川穹，甘草这一系列纯天然中药材，结合现代制药工艺技术浓缩提炼精制而成，药效直达病灶，四季感冒皆可适用，因此患者在日常饮食也需要参照药物治疗的思路。

以下食物有利于缓解和治疗风寒感冒症状：

1、大蒜。大蒜也是一种常见的调味料，它性味温热，有杀菌、防治感冒的作用，患者可以试试用大蒜和大米煮粥吃，可以有些驱寒体内的风寒。

2、生姜。生姜性温味辣，有驱寒发汗、祛风解表的作用，患者可以用生姜和红糖泡茶喝，也可以用生姜喝葱白煮粥吃，这些食用方法有发汗、解表的功效。

3、香菜。香菜是性味辛温，入肺、脾经，有解表发汗、消食下气的作用，对风寒感冒有很好的治疗效果。

4、紫苏。紫苏性味辛温，有驱寒、解热、发汗的作用，适合用于治疗风寒感冒，将紫苏叶煮粥食用，不但可以补充营养，也可以驱寒发汗，还可以减轻头痛。

风寒感冒的饮食禁忌有哪些

风寒感冒期间除了知道需要吃什么，还要弄清楚不能吃什么，其中滋补、甜腻、油腻的食物都要避免食用，如肥肉、油炸食物、奶油蛋糕、人参、当归等等，风寒感冒的患者还应避免吃生冷寒凉的食物，如雪糕、绿豆、梨、苦瓜、冬瓜、西瓜、菊花、金银花等，这些都属于性寒类食物，过多的食用不利于感冒病情的恢复。

通过上文的介绍，大家对风寒感冒吃什么效果好有了进一步的了解，在感冒症状较为轻微的情况下，个人抵抗力较强，结合食疗也可以缓解感冒症状，如果感冒症状较严重的话，则需要服用启达力荆防颗粒进行积极的药物治疗，以免造成更严重的病症。