我们经常会发现周围男士腰痛的案例，大部分男士都把自己腰痛的症状归结于太过劳累，并没有把腰痛跟肾虚挂上钩。却不知道腰痛也是肾虚的一个症状，是肾阳虚的表现之一。肾阳虚造成的腰痛怎么治？吃药好还是食补好？就让小编来分析一下。

肾阳虚造成的腰痛怎么治？

也许很多胞们都不敢相信，其实腰痛也是肾阳虚的症状之一，此外肾阳虚还有很多症状，如四肢发凉、畏寒、甚至水肿等。胞患上肾阳虚也不要紧张，我们可以采取食补和药物治疗等多种方法来缓解。

食补方法

自然界中有很多食物是可以缓解肾阳虚的，这些食物也都是我们常见的，举例来说：

1、山药

山药被称之为补肾之王，这可不是假的，山药本身营养价值高，具有补肾益气的功效，尤其对缓解男士肾阳虚有很大帮助。

2、羊肉

相信大多朋友都很喜欢吃羊肉，这类肉也算得上是滋补佳品，有很好的补肾温气功效。如果男士经常吃羊肉，对缓解肾阳虚有不小的帮助。

3、芡实

中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。芡实做法简单方面，常用来煮粥，比如山药薏米芡实粥，主要食材就是山药 (400g)、薏米 (50g)、芡实 (50g)。先将薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时以上。然后山药去皮，切成薄片，放入淡盐水中浸泡。再将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，加入适量清水，煮大约30分钟。倒入切片的山药，继续煮20分钟即可。

药物治疗

对比食补方法，药物治果会更好一些，见效也更快。在诸多的治疗肾阳虚的药物中，同仁堂的锁阳固精丸是值得推荐的，接下来我们具体了解一下该药的功效。

同仁堂锁阳固精丸主要成分包括锁阳、肉苁蓉（蒸）、巴戟天（制）、补骨脂（盐炒）、菟丝子等，对于补肾固精，肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等有很好的功效。其中锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜对人体温肾壮阳有很好的作用；而芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎有收敛固涩的作用；再加上知母、黄柏对人体有滋阴降火的作用，由此可见锁阳固精丸的温肾固精功效很明显。

讲到这里，相信大家对于肾阳虚造成的腰痛怎么治都会有所认识。对于食补和吃药治疗这两种补肾方式，大家不要将其对立，可以同时进行，效果更好。最后还需要注意的是，大家服用锁阳固精丸的时候，要注意节制房事。