关于肾虚大家都不陌生，但是说到肾阳虚就有点不太懂了。什么是肾阳虚？哪类人群容易阳虚？是大家比较感兴趣的话题，下面我们不妨通过文章内容了解下吧。

什么是肾阳虚?

肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾物，而应慢慢调理。

那么，哪类人群容易阳虚

所谓“阳”就是指“阳气”，这里我们可以简单理解为“火”。阳虚就是缺少“热气”。所谓“阳虚则阴盛”。因此，阳虚的人就特别怕冷，经常表现为手脚冰凉，尤其是在冬季以及早春时节，晚上睡觉不容易暖和被子。

此外，由于肾吸收水分主要靠热气蒸腾，水汽上升从而渗透到毛细血管，完成吸收功能，就好比一个蒸馏管一样。如果阳虚就表示热量不足，因此吸收功能就会减弱，形成的尿液就特别多，而且人还容易出现口渴现象。

再就是，阳气充足可以促进血液循环，传递热量，因此人体面色红润。反之，阳虚就容易导致气血运行不通畅，面色惨白没有血色，人也显得没有精神。原则上，一般是年老体衰、久病初愈、以及一些女性更容易出现肾阳虚的情况。

综合来看：畏寒、多尿、易口渴、面色苍白、精神状态不佳者多为肾阳虚，以老弱妇孺更容易出现。而阳虚的人因房事不节还容易肾亏，也就是肾精不足。所以想要摆脱阳虚症状，治疗以温阳补肾为主。

温阳补肾就吃鹿角胶

龟鹿药业鹿角胶是用鹿角药经熬制、浓缩提取而成的胶块中药，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补上品。

龟鹿药业鹿角胶具有温补肝肾，益精养血的功效，用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。而选择鹿角胶，因为它是传承千年的动物药精华、补肾原药、是功效本元(古籍《神农本草经》千年前就有记载)、是原料独一味最真最稳定(保质期五年实际不止)、功效源泉(比成药更具有丰富的基本有效物质)，且鹿角胶与人有缘，动物提炼制剂，精华之物、血肉有情之品，与人体亲和力强，更有利于吸收和作用发挥，俗话说“人非草木孰能无情”有情之品用于有情之人，才是最佳选择。

另外鹿角是由鹿茸生长而来，拥有极高的药用价值，具有壮阳益精的作用；功效方向以温阳为主，而龟鹿药业源自鹿角胶、龟甲胶原产地和道地产区，标准高、质量好，所以温阳补肾可以选择龟鹿药业的鹿角胶。

关于“哪类人群容易阳虚”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。容易阳虚的人平时生活中宜进食些温补之物，这样对调理阳虚也有效果哦。比如吃一些韭菜、羊肉、牛肉、秋葵等都是不错的。