感冒是四季常发的外感病，风寒感冒是感冒的一种，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，通常秋冬发生比较多。主要症状有：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌无苔或薄白苔等。引起的头痛身痛，通常都比较急，发作的时候头痛的症状是最为明显的，一般是在前额和太阳穴的部位比较突出，但也会累及到脖颈，患者会感觉脖子有僵硬感。那么问题来了，外感风寒头痛身痛怎么办呢？

患有风寒感冒的患者首先要注意防寒保暖，避免受凉。其次要注意多喝水，保证充足的睡眠，因为充足的睡眠对于治疗和预防头痛都会有一定的帮助。另外，饮食方面应该保证营养均衡，多吃一些能增强自身免疫力的食物，平时要经常的锻炼身体。除此之外也可以选择一些抗感冒的药物进行治疗，治疗一般首选是辛温解表、宣肺止咳为主的药物，比如启达力荆防颗粒。

启达力荆防颗粒是根据荆防败毒散方剂改用现代制药工艺提取加工浓缩制成的中成药制剂，与荆防败毒散相比具有功效相同、现成可用、适应急需、存贮携带方便、口感较汤药更易于接受等特点，。它发汗解表，散风祛湿，主治外感风寒初起，恶寒发热，头疼身痛，胸闷咳嗽，痰多色白，苔白脉浮及疮疡肿毒、肿痛发热。主要成分有荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草等十一种中药。方中以荆芥、防风、羌活辛温解表，发散风寒为主药，有除湿止痛之效；辅以柴胡加强解表，解表邪止头痛；佐以独活祛风除湿，川芎活血祛风止痛，前胡、桔梗宣畅肺气以祛痰，枳壳理气宽中，茯苓利湿；甘草调和主药，缓急止咳为使。以上诸药配伍可宣散邪气、疏风、除湿、理气、解郁、和血、祛痰，对风邪夹寒、热、湿、郁痰效佳，被称为“四时感冒神方”。

外感风寒头痛身痛怎么办？看完上面的回答，你知道了吗？相信答案是肯定的。荆防颗粒作为荆防败毒散的成药制剂，是名方的经典传承，对风寒感冒有很好的效果，值得推广。