张先生最近总是闹着腰酸背痛，开始以为是劳累过度，再加上着凉受风所以才会这样，妻子每天晚上给他按摩，但都没有明显的效果。身边有朋友提醒他可能是肾虚引起的，张先生却不肯相信。那么经常腰酸背痛是肾虚吗？怎样有效缓解？下面就让我们具体介绍一下。

经常腰酸背痛是肾虚吗？

经常腰酸背痛的确是肾虚的症状之一，但是只凭借这一个症状是无法断定患者是肾虚的，还要从多方面来判断。

肾虚可分很多类别，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚等，不同肾虚表现的症状不同。就拿肾阳虚来说，经常腰酸背痛很可能是肾阳虚，这是因为肾阳虚衰，不能温养腰府和骨骼引起的。肾阳虚的症状还包括下面几种：

1、肾阳虚患者面色发白，经常伴有头晕目眩的感觉，这是因为身体气血运动无力，无法上荣于清窍所致。

2、肾阳虚患者经常会出现畏寒，四肢发冷等症状。

3、肾阳虚患者经常出现精神萎靡的症状。

4、肾阳虚患者小便频数，清长，夜尿比较多。

5、腰下浮肿、舌淡胖苔白等都是肾阳虚之症状。

如果患者朋友符合上述的情况，再加上腰酸背痛，那么就可以确定是肾阳虚了。肾阳虚可以进行食补和药物治疗配合，效果会更好。

怎样有效缓解？

肾虚引起的腰酸背痛要采取辨证治疗的方式，先确定是哪类肾虚引起的症状，才好对症下药。以肾阳虚引起的腰酸背痛为例，在用药上选同仁堂锁阳固精丸是不错的。

锁阳固精丸可以通过补养心脾，使脾运化功能增强，运化营养物质，转化为后天之精气，藏于肾，使肾中精气充足。精气滋养五脏，最终改善精气不足引起的早泄、遗精及精气不足的肢冷，腰膝酸软，自汗、盗汗、失眠、健忘、多梦的症状。

方中巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香可助锁阳补肾助阳，固精止遗，山茱萸、牛膝可助熟地养血滋肾。芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎共为臣药，功专敛涩，益肾固精。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿，丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴清退虚热，共为佐药。诸药合用，温肾壮阳，滋阴填精，涩精止遗。

看到这，相信大家对于经常腰酸背痛是肾虚吗？怎样有效缓解这些问题都有答案了。没错，肾虚的确会导致人腰酸背痛，男性朋友们千万不要怕丢面子而不去及时治疗，诊断好自己肾虚的种类，对症下药，这样才能见效快。