说到腰酸背痛的经历，很多人都有发言权，因为它太常见了，不论中老年人，还是年轻人，不论体力劳动者，还是脑力劳动者，都可能会出现。那么今天小编就来跟大家说说腰酸背痛是什么原因引起的，一起来看看吧！

腰酸背痛的原因有很多，具体如下：

1、中老年人出现腰酸背痛的现象是比较常见的，多由虚劳引起，人机体功能退化加上经年劳损，就会出现腰酸背痛的现象。中医认为人年老后，肾阳气逐渐虚衰，本源不足，人筋骨也开始衰弱，易受外邪侵袭，同时阳气推动无力了，也容易气血瘀滞，不通则痛，不荣则痛，因此出现各种腰酸背痛不适的现象。

2、年轻人出现肌肉酸痛，多由于久站久坐不良姿势引起的，比如白领、理发师、厨师、交警等需要经常强制保持某个姿势工作时间过长的人群，因不动，导致气血瘀滞，不通则痛，从而出现肌肉酸痛的症状。长此以往，久瘀必虚，也会导致因虚引起的酸痛不适。因此不要长时间保持特定姿势，可以经常做全身肌肉的放松运动，有意识地做腰背肌的锻炼。

因此对于出现腰酸背痛不适，“不容小视”。在中医理论中，中医理论说，肾具有促进骨骼生长和滋生骨髓脊髓，主管人体运动的作用。肾藏精、精生髓、髓居于骨中而滋养骨骼，髓生血养筋，因此肾阳气足则骨髓生化有源，骨骼充养则坚韧有力不易折，耐久立而强劳作，筋有所养而柔顺。故中医认为出现筋骨问题，治养重在扶阳，特别是肾阳。治腰背酸痛，外帖膏药比吃药见效快，可以选用腰肾膏治疗。

腰肾膏源自百年清宫廷御方“毓麟固本膏”，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂、锁阳、附子、肉桂油等温肾助阳；杜仲、续断、牛膝强筋壮骨；薄荷油、乳香、没药祛风止痛；冰片、樟脑、枫香脂开窍止痛等等；诸药合用具有温肾助阳，强筋健骨、祛风止痛的功效，用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛。

针对腰酸背痛，建议选择腰眼穴和委中穴贴敷腰肾膏，可以在睡前使用，早晨起床后揭下即可，一般贴敷6-8小时。夜晚敷药能避免白天药味浓郁，不影响工作生活。贴两天可停一天，六天为一个疗程，一疗程后症状可明显缓解。

以上就是对“腰酸背痛是什么原因引起的”相关探讨。小编温馨提示：在日常生活中老年人要注意适当活动筋骨。工作人群，需要避免久坐或是久站，经常进行腰部活动锻炼，注意腰部保暖等等，这样就能一步步远离腰酸背痛了。