初春季节天气寒冷干燥，易患呼吸系统疾病，很多人到了这个季节就会感冒发烧，甚至头痛不止，严重影响到工作生活，给工作和学习带来诸多不便，给身体造成极大的痛苦。那么，感冒发烧头痛的原因是什么呢？感冒发烧头痛怎么办呢？让我们一起来分析一下。

外部原因：天气骤冷或骤热的变化，是感冒发烧头痛的重要诱因之一。增减衣物不及时，导致身体温度跟外界温度温差过大，易引起感冒。天气寒冷或过热，许多人喜欢宅在家里，运动量过少使身体血液循环差，排毒量下降，体内积累毒素过高，就容易感冒。

内部原因：感冒发热刺激神经系统导致头痛。发热时刺激大脑中枢神经，导致身体内部产生许多有害代谢产物，引起神经痛觉反应。另外发热时交感神经处于兴奋状态，还会产生大量儿茶酚胺，此种物质会作用于神经，导致身体内部循环失常，从而引发头痛。

感冒发热头痛如何快速缓解

1、热毛巾敷眼；正当感冒发烧头痛症状发生时，可用毛巾来热开水浸湿，拧半干后叠平压在患者眼部，或在患者的鼻、头颈、风池穴等部位放置，都能够很好的减轻症状。

2、注意饮食；感冒发烧头痛患者饮食上应清淡为主，多饮温水，少吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激类食物具有很大的发散作用，容易耗气，严重者可导致气虚，造成免疫力降低。长期气虚者，感冒等疾病极易发作。

3、注意休息；感冒发烧头痛时，要注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，保证体力充足。应对感冒带来的不适症状时，充沛的体力能保证精神状态良好，心情的好坏对疾病的恢复也是有莫大帮助的。

感冒发烧头痛吃药什么好

出现感冒发烧头疼的症状还是要及时用药治疗，可以试试启达力荆防颗粒，荆防颗粒是古代名方荆防败毒散的成药制剂，与古方药味及配比均保持一致，是古方的经典重现。《本草正义》评价该方为“四时感冒之神剂”。荆防颗粒最大的处方之妙在于可透散疏利全身各处蕴结不散的邪气。尤其是其处方中荆芥防风这个药对的加入，使得方子相比前身人参败毒散更加疏散透利，邪气出路更加通畅。这种疏散透利的优势，使得整个方子适应人群更加广泛，极大地增加了药物的普适性。现代中成药启达力荆防颗粒。在功效不变的前提下，具有适应急需、方便携带和服用等特点，用于感冒发烧头痛的治疗，效果更好，且安全快速。

感冒发烧头痛时大家不要惊慌，通过上述的介绍，大家对感冒发烧头痛怎么办也一定有了自己的应对方案。平时注意多参加体育锻炼，合理的控制饮食，积极的使用安全适宜的药物治疗感冒发烧头痛，提升机体免疫力，就一定能快速恢复健康，回归到正常的工作学习中，所以家中要常备启达力荆防颗粒。