到了夏秋季节交替之时，天气干燥，气温也在慢慢的降低，很多人都患上感冒，出现咳嗽、咽痛的症状。总是咳嗽会非常的难受，一般来说感冒一个星期左右就会好起来，但是咳嗽这种症状却依然还在，频繁的咳嗽还会导致咽喉疼痛更加严重。那么，换季总是咳嗽嗓子疼怎么调理呢？

三款食疗方，呵护嗓子

1、北沙参茶饮

原料：北沙参9g、玉竹9g、冰糖各适量。

用法：以上各味药材加水同煮至沸，冷后取汁过滤，服用滤液。

功效：滋阴生津。适用于咳嗽、咽痛、口渴等症。

2、北沙参麦冬饮

原料：北沙参9克，麦冬6克，甘草3克。

用法：以上各味药材开水冲泡，代茶饮。

功效：滋补肺阴。适用于咳嗽，咳痰，咽干口渴等症状。

3、川贝雪梨粥

原料：川贝母5克，雪梨2个，粳米50克。冰糖适量。

用法：将雪梨洗净打汁，川贝母研为细末，粳米煮成稀粥。粥将熟时将雪梨汁和川贝母末及冰糖加入，稍煮即可。

功效：滋阴润肺。适用于咳嗽，气短，口干咽痛。

换季总是咳嗽嗓子疼怎么调理？可以在换季时经常食用上文介绍的食疗方法。有些呼吸病容易周期性发作，在一定的季节或比较固定的时间发病，如上呼吸道感染、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等都有这种问题。而上呼吸道感染是最常见的传染病之一，多发生季节交替时，可通过咳嗽、喷嚏的飞沫而传播，有时还会导致传染病大流行。所以季节交替时，除了做好防护之外，常备有效止咳药尤其重要。

一款创新型中药，快速止咳化痰

连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤；明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，其中清半夏燥湿化痰，桑白皮泻肺平喘，苦杏仁降气止咳平喘，桔梗宣肺祛痰利咽等；方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外；再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等。可以说连花清咳片是集中了清宣肺热、止咳化痰、促进排痰、利咽平喘的一款药物。不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也用于各种急慢性肺部炎症导致的咳嗽。

研究表现：连花清咳片具有确切的止咳化痰作用，可有效缓解患者咳嗽、咳痰、咽干口渴、心胸烦闷等症状，且临床用药安全，研究期间未发现与该药相关的不良反应。

关于“换季总是咳嗽嗓子疼怎么调理”您了解了吗？季节交替，气温多变，如果再加上饮食不当，或者是熬夜等情况很容易引起的咳嗽、咽痛，除了药物治疗之外，还要注意清淡饮食，禁烟酒、忌食一些辛辣刺激食物，另外还可以含漱生理盐水，能起到清洁口腔，杀菌消炎的作用，避免口腔中细菌的滋生。