宝宝在婴儿时期因为自我意识不足，不清楚自己的身体情况，很有可能已经缺水但往往也没有主动喝水的意识，所以也就容易出现上火的情况。其中，便秘就是宝宝上火的一大症状。有时，看到宝宝都憋红了脸还楞是没顺利排便，家长们是十分心疼和焦急的。那十个月宝宝上火怎么办呢？

十个月大的宝宝出现了身体上火的症状，可以通过以下方式来有效降火：

1.饮食

从饮食上来看，孩子上火后应该立即调整其饮食结构，如果孩子还没有断奶的话，要尽量坚持母乳喂养，如果喝的是奶粉，要以口味清淡的奶粉为佳。在孩子添加辅食后，要多给孩子吃一些富含膳食性纤维的水果蔬菜，不能用果汁来代替。

2.按摩

按摩也是一种很好的去火方式，如果孩子伴有消化不良症状的话，家长可以让孩子仰卧或者坐在床上，然后家长用手掌顺时针按摩孩子的腹部，促进孩子的肠胃蠕动。

3.多喝水

水是身体新陈代谢的重要载体，通常情况下，在孩子上火后要增加其体内水分的摄入量，使水分尽快转化为尿液将体内“火气”带出来。但对于年纪还小的孩子来说，上火后大量喝水的办法并不可取，首先大量喝水会占用孩子的吃奶空间，影响营养摄入，其次，孩子肾脏功能发育还不完全，大量喝水会加重孩子的肾脏负担造成水中毒。

4.宝宝体内有热，可以吃清热去火的药物，如小葵花露金银花露，能起到很好的降火作用。

小葵花露金银花露主要的作用是清热解毒，适用于小儿痱毒、暑热口渴，也能有效缓解便秘、眼屎多、口气重、小便黄等上火症状。主要成分为中药金银花，在我国金银花药用历史悠久，中医认为，金银花味甘，性寒，入肺、胃经，是清热解毒消暑的良药。现代药理研究证明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。所以小葵花露金银花露也可辅助用于上呼吸道感染、感冒等症状。而且口味甘甜，很受孩子喜欢。

现在大家应该知道十个月宝宝上火怎么办了吧，有需要的朋友可以从中挑选适合的方法哦！