由于家长的过于溺爱，导致很多宝宝都没有养成良好的生活习惯及饮食习惯，尤其对于五岁的宝宝来说，正是活泼好动长身体的时期。不良的习惯会导致宝宝产生各种各样的疾病，而厌食就是其中一种。宝宝厌食，不仅会影响胃肠道的健康，还会造成营养不良。那么，五岁宝宝总是厌食怎么办，怎样调理脾胃？一起了解下吧。

孩子经常不爱吃饭，经常积食，多半是脾虚引起的。五岁宝宝总是厌食看似是由胃功能失调引起的，根源其实在脾。脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。

健康的脾就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会总是厌食。那么，五岁宝宝总是厌食怎么办，怎样调理脾胃呢？想要从根本上调理这个问题，关键在于健脾。

首先父母一定改变喂养的观念，注意食物搭配，平衡营养。建议用薏米，糯米，荞麦等粥喂补，能有消瘀健脾，消食的作用。另外，服用玉米粉，莲子粉，山药和枸杞子等，都可以帮助宝宝消化吸收。家长还要注意确保孩子有足够的睡眠，并经常陪孩子进行一些户外活动。

除此之外，五岁宝宝总是厌食还可以通过服用儿童专用的健脾产品来帮助调理，薏芽健脾凝胶就是不错的选择。首先，作为一款能够满足健脾需求的儿童专用产品，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂品牌，是专做儿童药的大品牌。

薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，解决孩子反复积食、肚胀不消化的问题。由7种药食同源成分精制而成，温和安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。此外，它还具有果泥口感，口味酸甜好吃，吃法多样，孩子特别喜欢吃，妈妈不用喂药，更安全更省心。

相信通过上述的讲解，大家已经对五岁宝宝总是厌食怎么办，怎样调理脾胃有所了解。厌食会使宝宝消化功能的调节失去平衡，在此期间注意宝宝的饮食要清淡，不要吃太油腻的食物，更不要过度劳累。多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。