有一些心理承受能力比较差的朋友在刚入职场时可能会感到心慌气短，在找一个安静的环境，平复一下心情后，这种情况基本上就能消失了。但如果一直心慌气短还睡不着觉可能就是身体出状况的一个提示了。那为什么会一直心慌气短睡不着觉，心慌气短咋办吃啥能好呢？

心慌气短、睡不着觉咋回事？

对于刚入职场的朋友们来说，有压力是十分常见的，并且在压力较大的情况下就可能会出现心慌气短、睡不着觉的现象，及时释放压力这种情况就会慢慢消失。但心房颤动，或者是植物神经功能调节紊乱，以及其他类型的心律失常也可以引发经常性的心慌气短、睡不着觉。那什么是心律失常呢？

心脏包括左右心房和左右心室，心房和心室通过房室结连接。心脏的窦房结组织，能够自动的、有规律、有节奏的放电，再通过心房肌传导到房室结，再传到心室，完成一次完整的心跳，叫正常的心律，医学上称之为窦性心律。如果激动的频率以及节律，激动的传导顺序以及激动的速度发生改变，其中的任何一项出现异常，则称之为心律失常。

心律失常的患者不仅会出现心慌、气短等症状，还经常会伴有失眠、多梦，而失眠、多梦又会进一步加重心律失常，从而形成一个恶性循环。那么心慌气短怎么缓解呢？

由各种心律失常引起的心慌气短是病理性的，需要进行必要的药物治疗。在临床上，抗心律失常的药物当中，参松养心胶囊缓解心慌气短以及睡不着觉的效果就比较不错。它是在汲取传统名方《生脉散》和《定心汤》精华的基础上，研发的中成药，安全性好。组方中清与温热药巧妙配伍，还有可养血安神、镇静安眠的酸枣仁和龙骨，能共同缓解失眠、心慌、气短等症状。

此外，健康的生活方式有利于降低心慌气短的发作风险，所以心律失常的患者还需生活规律，劳逸结合，情绪稳定；自我监测脉搏和心律的方法，每次测量时间不少于1min，发现异常及时就医；适当休息与活动，加强锻炼，预防感染。

以上就是关于“为什么会一直心慌气短睡不着觉，心慌气短咋办吃啥能好呢？”相关分享，其中需要特别提示的是，抗心律失常药物专业性非常高，普通人群对此有所了解即可，切不可脱离心内科医生指导而擅自用药或擅自调整用药。