冬天可谓是天寒地冻，不像凉爽的秋季，更不像炎热的夏季，是一个寒冷的季节，更是各种疾病高发的季节。所以到了冬天，很多身体不适的症状就表现出来了，比如长时间干咳，那么冬天长时间干咳该如何止咳呢?

咳嗽从表现来看分为干咳和湿咳。干咳指没有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，突然闻到一股特别强烈的气味，大哭之后或吸入了异物，都是对上呼吸道的一种刺激，会引发咳嗽。

冬季天冷干咳，是因为肺在五脏中属水，最容易受火的影响，火多而肺燥，所以会引起干咳，咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。

冬季多数人一时接受不了气温的变化，对冷空气比较敏感容易感冒，上呼吸道感染很容易引发咽喉问题，咳嗽等也就随之而来。也有可能和冬天气候干燥，慢性咽炎发作引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。干咳是个常见症状，同时又是个不容易断根治好的疾病。

冬天长时间干咳该如何止咳呢？

连花清咳片以中医络病理论为指导，融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热的麻杏石甘汤;明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，其中清半夏燥湿化痰，桑白皮泻肺平喘，苦杏仁降气止咳平喘等;方中还应用了明代吴又可《温疫论》使用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外;再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，全方具有宣肺泄热，化痰止咳的功效，对于冬季长时间干咳嗽的症状有着不错的改善效果。

综观连花清咳片的选药，既能止咳、祛痰、化痰、促进排痰，又能清解肺热，消除肺部炎症，尤其集中应用了多种止咳中药，可以说是治疗各种咳嗽的中药上品。

平时可以多吃一些具有补脾胃助消化功效的食物，如山药、扁豆、莲子等，多食用汤、羹、糕等食物，少使用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻，另外，可多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道黏膜免受病毒或细菌的侵袭。

冬季不仅气候干燥，也是呼吸道疾病高发的季节，冬天长时间干咳该如何止咳，除了药物治疗，也要注意适当增添衣物，注意给居室多通风，保持室内空气的流通，还要积极参加体育锻炼，增强自身抵抗力，这样才能将病毒细菌排除在外。