手腕扭伤在众多跌打损伤问题中算是“出镜率”最高的一类情况了。那手腕扭伤肿了疼怎么办呢？别急，本篇文章就为您解答这个问题。

手腕在扭伤之后出现肿胀症状，一般是从以下几方面来进行处理：

一、在扭伤之后应该立即让手腕处于休息状态，不要让受伤的手腕去提重物，以免使手腕处的损伤加重；

二、在手腕扭伤的24小时之内要用冰袋对患处冷敷以达到消肿的效果，如果是扭伤之后的24小时，则要用热毛巾轻敷患处，这样可以使该处血液循环速度加快，有利于消肿；

三、手腕扭伤之后尽量将患处抬高，这样可以促进血液循环，对消肿可以起到好的作用，也可在医生指导之下配合服用一些消肿药物。手腕扭伤后通常会采用贴膏药的方式来缓解手腕扭伤的肿胀和疼痛感。经过临床研究，专家共识推荐急慢性扭挫伤、软组织损伤可以使用奇正消痛贴膏进行治疗。奇正消痛贴膏具有活血化瘀、消肿止痛的作用，在治疗跌打损伤上作用迅速、可靠且安全无副作用、消肿止痛效果不错。以下是中华医学会关于消痛贴膏治疗急慢性扭挫伤的专家共识：

奇正消痛贴膏是由独一味、姜黄等中药组成, 其中独一味是青藏高原特有的重要药用植物，常生于海拔3900米以上的石质高山草甸、河滩地或强度风化的碎石滩上，具有活血化瘀、消肿止痛的功能，主治跌打损伤、筋骨疼痛等疾病。除此之外，奇正消痛贴膏还具有以下特点。

奇正消痛贴膏是独有的湿敷剂型，采用了双向血流调节的治疗方案。通过湿敷奇正消痛贴膏，其藏药精华一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛细血管网，加强代谢功能，加速吸收组织液，并把堆积的组织液代谢出去，从而抑制了水肿和出血倾向。润湿后直接敷于患处或穴位，30分钟就可以缓解肿痛。

使用时需将小袋内润湿剂均匀涂在药芯袋表面，润湿后直接贴于患处或穴位，只需要贴8小时就能够有24小时的效果，有很多的患者都是在晚上睡觉的时候使用，起床以后揭下来，因药效持久，一整天不贴也不会影响药效。

针对“手腕扭伤肿了怎么办”这个问题的解答就先到这里啦，不知道大家阅读完全篇文章之后有没有一丝丝的收获呢？那在这里也提醒各位手腕扭伤的患者，若肿胀疼痛情况严重的话，一定要及时就医哦！