生活中，有不少人对电子设备十分依赖，尤其是对着手机屏幕的时间越来越久，以至于很多人睡了一晚以后，早晨起来会有眼睛干涩的感觉。很多人对此持怀疑的态度，毕竟大家都在熬夜玩手机嘛。那早晨起来眼睛干涩和熬夜和看手机有没有关系呢？早晨起来眼睛干涩可以滴润洁滴眼液吗？一起来看看吧！

早上醒来眼睛干涩可能与平时用眼较多有关，特别是睡前使用手机、电脑所导致的眼睛疲劳。由于看手机和电脑的时候眼睛眨动的次数减少，容易造成眼泪的蒸发速度加快，保护膜变薄，当睡觉的时候眼泪的分泌还会减少，因此很容也出现早晨起来就眼睛干涩。这种情况可以考虑使用人工泪液帮助缓解干涩的症状。

人工泪液就是模仿人的眼泪成分所制成的一种眼药水。人的眼睛最表面是有一层泪膜，包括脂质层、水液层和黏蛋白层。它对眼睛具有一定的保护作用，特别是让角膜免受外界物质的侵害，同时也是眼睛屈光介质的一部分。人工泪液可滋润眼睛，让眼睛保持湿润，对于眼睛干涩的朋友非常友好。

目前，市面上的人工泪液有很多不同的品牌，如果需要长时间使用，一定要选择成分安全，不含防腐剂的人工泪液，以免长期使用含有防腐剂的产品损害眼睛，像润洁玻璃玻璃酸钠滴眼液就不错。

润洁玻璃酸钠滴眼液是目前在临床上比较常用的一种人工泪液。玻璃酸钠成分是人体自带的天然成分，作为有效的保湿因子，它更加温和舒适、持久滋润，可以很好地湿润角膜，且不含防腐剂、不伤眼，非常适合眼睛因睡前长时间使用手机、电脑导致眼睛疲劳、眼睛干涩的朋友长期使用。而且这款滴眼液是单支剂型，携带更方便。还贴心做了可回盖的设计，只要眼睛未与瓶嘴接触，可供一天使用。

另外，经常眼疲劳、眼干涩的小伙伴，在用药的同时也可以在睡前用温热的毛巾敷眼睛，也能起到不错的缓解效果。日常还要注意清淡饮食，避免辛辣食物和太油腻的食物。

经过以上讲解，想必大家已经知道“早晨起来眼睛干涩可以滴润洁滴眼液吗”的答案是什么了。总之，为了保护自己的眼睛，大家还是要注意在睡前减少手机、电脑的使用哦！