你会不会感觉腰部经常酸酸胀胀的痛？有时候还会伴随着麻木、僵硬的表现？你要小心这是属于慢性筋骨病。腰酸痛麻木多表现在久站久坐的人群，比如公司教师、交警、药店店员、白领、IT从业者、司机等。为什么这类人群经常出现腰酸痛麻木呢？腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？

长期久站久坐，可使筋骨气血运行不畅，久之可出现气滞血瘀、经络受阻之象。此时颈肩疼痛、腰腿酸痛、下肢麻木等症会陆续出现；气血瘀滞和经络受阻又可使体内的五脏六腑失去濡养，以致脏腑功能发生异常，身体出现虚损。

想要缓解这种酸痛麻木，除了日常注意活动下自己的筋骨外，还可以从肾出发来进行养护。古语有云，“腰为肾之府”,肾虚者易致腰部扭闪和劳损从而出现腰酸背痛，腰脊不能俯仰等证候。肾精充足之时，肾脏得以濡养，反之则腰腿酸痛、颈肩僵硬“缠身”。

因此缓解腰酸痛麻木，可以选择穴位贴敷腰肾膏。腰肾膏由肉苁蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、续断、五味子等二十五味纯中药精妙配伍而成，目前常被用作调理肾虚腰酸的辅助治疗类药物。腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏“改良而来，是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中含有肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温肾助阳；杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨；乳香、没药活血止痛等等；诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛，适合店员、IT从业者等因久站久坐所致的腰酸腰痛，僵硬麻木等症状。

使用上，建议在睡前取腰肾膏贴于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下即可，一般贴敷6-8小时。腰肾膏采用的是穴位贴敷疗法，通过药物对穴位的刺激，温通经脉，行气活血，从而达到治疗腰痛的目的。同时腰肾膏中具有止痛作用的挥发油可通过皮肤渗透至皮下组织，在穴位处保持较强的药物浓度，发挥较强的药理作用，与口服药物相比，止痛效果好，起效快。

腰酸痛麻木有什么方法可以缓解吗？通过上述文章相信大家都有了答案。除了药物治疗，日常生活中还要注意腰部的护理，改掉不健康的习惯，避免身体过度疲劳，避免久坐不活动等。