感冒咳嗽是一种气道变应性炎症，是非常常见的症状，几乎每个人都经历过咳嗽的烦恼，尤其是寒冬季节，很多老人、孩子和患者连门也不敢出，大大影响了生活质量。那么，吃什么对感冒咳嗽好呢?

感冒引起的咳嗽具有全天都咳，白天咳嗽多于夜间的特点，而且感冒引起的咳嗽会伴有流涕、鼻塞、发热等症状。但有时候发烧、流鼻涕等症状已经缓解，咳嗽却迟迟不能痊愈。有的干咳连连，白天咳嗽还能忍受，到了晚上一躺下咳嗽就会加重，严重影响睡眠;还有人咳嗽时带有白色痰液或黄色黏痰，咳嗽久了，胸口都会震得发疼。

中医认为，流感、感冒后咳嗽连连是患者肺内热毒未清所致。民间有句俗话叫“没有内热，不招外风”，就是说像感冒、流感这样的外感热病都是患者体内先有了热毒才引起的，尽管经过治疗发烧等症状已经消除，但热毒如果还蕴积在肺部，影响肺的功能，就会导致咳嗽不止。

吃什么对感冒咳嗽好?答案就在国家卫健委最新推出的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》里。诊疗方案里将连花清瘟胶囊推荐为流感热毒袭肺证的治疗用药，就是看到了连花清瘟胶囊良好的宣泄肺热作用。连花清瘟组方中的、薄荷可以发散肺部的毒邪;银花、连翘、板蓝根、贯众等可以清解热毒，杏仁、鱼腥草专门治疗咳嗽、咳痰，生石膏、大黄可以清肺泄热，整个药方组合，既能发散外邪，又能清理肺部余热。所以说，感冒流感患者咳嗽不止，还要坚持服用连花清瘟一段时间，清解肺内余热，直到咳嗽消除。

多家科研机构研究发现连花清瘟具有广谱抗病毒作用，尤其对甲型流感病毒(H1N1、H3N2)、乙型流感病毒均具有很好的抑制拮抗作用。不仅如此，连花清瘟还有很好的止咳化痰效果。河北医科大学、南京中医药大学实验证实，连花清瘟能明显减少咳嗽次数，起到显著的止咳、化痰效果。广州呼吸病国家重点实验室研究证实，连花清瘟可降低肺组织内炎性因子含量，减轻流感病毒引起的肺组织炎症反应。

通过上面文章的简单介绍，相信大家对于吃什么对感冒咳嗽好有了简单的了解。感冒咳嗽期间可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。