近年来，随着失眠率越来越高，失眠的问题也备受大家关注。很多人都受失眠的困扰，所以更加关心该如何治疗。如今针对失眠的治疗方法是非常多的，不少人对中药调理就比较关注，那么，中药调理对失眠有效吗？ 当然有效，这里给大家介绍一味被称为“东方睡果”的中药——酸枣仁。下面跟随小编一起来看看吧！

酸枣仁是调理失眠的佳品，酸枣仁药性平和，无毒，适合长期使用。酸枣仁入药，首载于《神农本草经》，并列为“上品”，医圣张仲景的《金匮要略》，李时珍的《本草纲目》等都对酸枣仁治疗失眠有明确记载。

中医认为心主血，肝藏血，心肝血虚，则引起心失所养、神不守舍，所以有心悸不安、多梦易醒、头晕目眩的症状。酸枣仁能养心益肝、滋补安神、调理血虚烦躁，是中药里治疗失眠首屈一指的药物。酸枣仁在中医中药中的应用广泛，不少治疗失眠的药物中都有酸枣仁。复方枣仁胶囊便是以酸枣仁为主要成分的一款治疗失眠的药物。

复方枣仁胶囊的特点就是可以睡得快、睡得香。因为是中药复方制剂，本身比较安全，对于失眠人士来说，睡前服用一粒即可。其主要成分是酸枣仁和左旋延胡索乙素，其中，酸枣仁的功效在于养心益肝、安神、敛汗，可养心阴，益心、肝之血而有安神之效。

左旋延胡索乙素则有缓解失眠及头痛、月经痛等功效，具有催眠作用，起效快。这里的左旋延胡索乙素是从传统中草药——山乌龟中提取，山乌龟是一种在我国广泛分布的植物。

酸枣仁余左旋延胡索乙素两者形成复方，既能治标快速起效，又能辅助治本，养心阴，益心肝之血，使睡得快，睡得香，不易醒，有效提高睡眠质量。

所以中药调理对失眠有效。但失眠患者也应在日常生活中进行调理，养成有规律的生活习惯，作息定时；三餐规律，饮食有节；创造良好的睡眠环境；睡前放松准备；保持积极健康的心态，再配合以上的中药治疗方法，就可以起到很好的安眠作用，使患者早日远离失眠困扰。