冬春季节交替，气温忽高忽低，雾霾横行、病毒肆意，人们稍不留意就中了感冒的招。感冒早期，出现鼻塞流清涕的情况时常发生。那么感冒鼻塞流涕怎么缓解呢？下面就为您介绍一下相关的应对措施。

感冒鼻塞流清涕常见类型

感冒一般可分两种，风寒感冒和风热感冒。风寒感冒初起主要症状为：头痛，怕冷，四肢酸痛，发烧无汗，同时伴有鼻塞，清涕等。风热感冒表现为：咽喉干涩、鼻塞涕黄，咳口渴喜饮等。不同类型的感冒要不同对待。

感冒鼻塞流清涕的治疗

1、生姜性温、具有发汗散寒的作用、红糖驱风散寒，活血化淤，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。

2、防风、荆芥、薄荷、梗米、白糖、淡豆豉，做法为将所有材料清洗干净后加入锅中熬煮成汁，熟后去渣喝水，也可以缓解风寒感冒鼻塞流清涕的症状。

3、治疗风寒感冒的中成药：启达力荆防颗粒，荆防颗粒是依据荆防败毒散古方选用现代制药工艺提取加工浓缩制成的中成药制剂，由羌活、独活、柴胡、前胡、枳壳等11味中药材构成。能够发汗解表，散风祛湿，针对治疗风寒感冒。同时还可增强患者免疫机能，使感冒患者的抗病能力增强，并且对经常反复感冒的患者有良好的预防和治疗作用。荆防颗粒能够迅速消除感冒症状，及时解除病人痛苦，又无毒副作用，是治疗风寒感冒的理想药物。药效学研究还具有显著抗病毒、抑菌、解热、镇痛、抗炎、镇咳等作用。

冬季如何预防风寒感冒？

1、增加保暖，要根据季节体感温度不同，及时更换衣物，不要穿的过多或过少，让自己感觉舒适即可。

2、房间要勤通风，长时间不开窗通风空气中会滋生大量的细菌和病毒，对疾病的恢复十分不利，所以我们要的房间内要及时通风，保持空气新鲜，有利于疾病恢复。

3、心情舒畅、及时减压，也是预防感冒的一剂良药。现代人们压力普遍较大，会致使身体免疫力下降，导致患流感的几率增加。

通过上述介绍，大家应该对鼻塞流清涕怎么缓解有了具体的了解，感冒高发季节，早晚温差较大，易受风寒，记得家中常备荆防颗粒哟！我们一定要时刻预防流感病毒对人体的侵害，积极锻炼身体，注意饮食结构营养搭配，家中常备预防和治疗感冒的药物，为家人和自身提供一份健康保障。