经常会听到周围有人抱怨自己晚上咳嗽的睡不着，为什么白天几乎不咳嗽，一到晚上就咳嗽的没完没了，很多时候都会被咳醒，想要睡一个好觉真的难上加难，所以就会有人问了经常晚上咳的睡不着如何止咳呢？为什么晚上会咳嗽的比白天还要厉害呢？

经常晚上咳嗽是怎么回事？

咳嗽其实是机体抵抗外界的一种防御措施，对于身体健康不会产生太大的影响，有些人的气管十分敏感，受到寒气的刺激会立刻作出反应，引发咳嗽。晚上的冷空气要比白天更强烈，晚上一旦张开嘴呼吸，敏感的人就会产生持续不断的咳嗽。不过这种咳嗽持续性不强，被咳醒后喝一杯温开水，咳嗽就能够被缓解。睡觉时盖好被子，调节好室内温度，夜间就不容易发生咳嗽了。

经常晚上出现咳嗽，要当心呼吸系统疾病。当自身患有呼吸系统疾病的时候，如支气管炎等等，在晚上就容易出现咳嗽的情况。如果你还没有这种病情，咳嗽的时间还非常长，甚至是能够达到2周以上，就要及时去医院做下肺部的检测了。

经常晚上咳的睡不着如何止咳？

可以试试连花清咳片来治疗晚上咳嗽，连花清咳片严选各种优质药材，具有宣肺祛邪、清泄肺热、化痰止咳的功效，整方不仅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同时也用于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽。

研究证实连花清咳片具有显著的镇咳作用，可有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力；减少气道炎症反复发作导致的肺损伤；并具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力，可发挥改善肺的顺应性和肺功能的作用优势，对于晚上咳嗽的情况试试连花清咳片的效果还是不错的。

更换睡眠姿势可有效减轻刺激性的夜间咳嗽。也可以酌情适量增高床头位置，一般大约为10到15厘米左右，这样也能够起到一定效果。此外，还需注意平时的饮食，尤其晚餐不宜吃过多。

所以经常晚上咳的睡不着如何止咳？现在大家都知道了吧，晚上咳嗽要比白天咳嗽还要折磨人，影响自己的睡眠不说，身边人也跟着受罪，所以想要睡得安稳要采取合适的方式进行治疗，尤其那些有着不良习惯的人比如抽烟更应该注意，应该及早戒烟同时用药治疗。