“爱美之心，人皆有之”，呵护自己的皮肤，让自己更漂亮，本就无可厚非。更何况高颜值，不仅给你更多的自信，往往也意味着更多的机会。然而，现实很残酷，很多人的肌肤都处于亚健康状态，尽管她们从不吝啬时间，用那些瓶瓶罐罐来保养、修饰自己的脸，但黑头、粉刺依然“冒不停”，这到底是怎么一回事？应该如何预防黑头和粉刺？

黑头和粉刺都是什么东西？

黑头，又称为黑头粉刺或开放性粉刺，是痤疮的最早期皮肤损害。病因可能与青春发育期性激素分泌增加、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等有关。患者多见于青春期男女，皮损好发于面部、前胸、后背等富含皮脂腺的部位，其特征为明显扩大的毛孔中有肉眼可见的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

粉刺和黑头的区别在于，粉刺是一个总称，包括闭合性白头粉刺以及开放性黑头粉刺（也就是黑头）。而黑头仅仅只是粉刺中的一种表现。这种情况绝大多数都是因为自身的皮脂分泌得过于旺盛，导致皮脂在毛孔内部堆积，没有办法顺利排出体外。这时就会与空气或者氧气发生接触，导致氧化还原反应，形成一些角栓，也就形成了黑头。

虽然两种情况表现不一样，但是治疗的方法大同小异。一般可选择外用迪维维A酸乳膏进行涂抹，使粉刺或普通黑头，够逐渐脱落掉。

迪维维A酸乳膏属于维A酸类药物，可抑制白细胞的趋化，起到抗炎作用。使痤疮角质形成细胞的异常角化过程正常化，治疗黑白头粉刺等；能够抑制痤疮患者的皮脂高分泌状态，减少皮脂分泌；通过改善毛囊漏斗部的角化异常作用，使皮脂顺利排出，进而使毛囊皮脂腺内形成有氧环境，达到抑制痤疮丙酸杆菌的作用。

如何预防黑头和粉刺？远离亚健康皮肤

想要预防黑头和粉刺，远离亚健康皮肤大家还需从生活中入手。首先，要保持皮肤的清洁，早晚温水洗脸，清洁肌肤上的油脂灰尘，疏通毛孔，预防黑头的产生。若是极度油性肤质可以使用无油洁面乳。同样的，干性皮肤应使用含甘油或乳脂的洁面乳。

其次，每日注重补水，清洁完脸蛋后，可用干净的热毛巾敷脸，打开肌肤毛孔。然后在脸上涂抹适合自己肤质的补水保湿产品，同时也可以配合脸部按摩促进补水产品的吸收。因为只有肌肤水分充足，水油平衡，才可以预防黑头粉刺的产生。

除此之外，爱美的朋友还需要养成良好的作息习惯，尽量不熬夜，规律作息；在饮食方面，营养均衡，远离碳酸类、油炸类等不健康食品可以预防黑头的产生。同时多吃水油蔬菜。特别是富含维生素A和胡萝卜素的蔬菜、水果会加速细胞更替速度，让肌肤更加健康。好了关于“如何预防黑头和粉刺”就介绍到这里了，想必你已经有所收获了。