近日，经冷风一吹，很多人开始感觉不舒服：浑身发冷、体温升高却不出汗，鼻子不通气，鼻涕像清水一样流个不停，头部和全身肌肉酸痛得不想动弹。面对这种情况，很多人会问：到底该怎么办？咱们今天就从中医角度聊一聊。

风寒袭表，身体为何会“警报”不断

从中医理论来看，太阳经为“诸经之藩篱”，风寒邪气外侵首犯太阳[1]。太阳经负责温暖肌肤、抵御外邪，一旦被寒邪束缚，就像身体表面的“防护罩”被冻住了，无法正常宣发，患者便会感到恶寒、发热、无汗。同时，寒邪凝滞，气血运行不畅，不通则痛，因此头痛、身疼、项背僵硬等不适也随之而来；肺气被寒邪所束，宣降失常，鼻涕、咳嗽、咳白痰等症状也就接踵而至。

溯源经典，解表散寒的传统中药智慧

针对这类风寒束表证，源自医圣张仲景《伤寒论》的葛根汤颗粒具有一定优势。该药是治疗太阳经输不利之方[1]，由葛根、麻黄、白芍、桂枝、甘草、大枣、生姜７味中药组成。其说明书明确表明，葛根汤颗粒的适应症为风寒感冒，能够发汗解表，升津舒经，主治症状包括发热恶寒，鼻塞流涕，咳嗽咽痒，咳痰稀白，无汗，头痛身疼，项背强急不舒，苔薄白或薄白润，脉浮或浮紧[2]。

从组方设计来看，其方中葛根能解肌退热、升津舒经；麻黄和桂枝能发汗解表、温通经脉；白芍为养血敛阴，柔肝止痛；生姜、大枣和甘草能调和脾胃、扶助正气[3]。全方攻补兼施，既能驱邪，又兼顾扶正，非常适合风寒感冒初期，正气尚未大虚之时服用。并且，葛根汤颗粒的药效温和，安全性较高，服用后不会或嗜睡，适用人群覆盖1岁以上各年龄段风寒感冒患者，儿童、成人及老年患者可按说明书/指南共识推荐剂量服用。

关于葛根汤颗粒的实际疗效，现代临床研究提供了科学依据。一项研究结果表明，葛根汤颗粒对发热恶寒、无汗、头痛身疼、项背强急不舒四大症状的有效率均达到100%，且平均治愈时间较短[4]。另一项研究还发现，葛根汤颗粒联合奥司他韦对患者的平均退热时间、头痛、口渴、肌肉酸痛、咽痛等症状的缓解较奥司他韦组更快[1]。这说明，符合风寒束表的病机时，葛根汤颗粒能发挥解表散寒的核心作用，改善多种伴随症状。

总而言之，当换季降温遭遇风寒感冒，出现发热恶寒、鼻塞流涕、无汗头痛等症状时，葛根汤颗粒提供了一个源自经典、经现代研究验证的有效方案。该药紧扣病机，组方严谨，能帮助身体驱散寒邪、恢复正气，已成为家庭应对风寒感冒的常用药物选择。 

参考文献：

[1]马媛虹,王成祥,于会勇,等.基于网络药理学和实验验证葛根汤颗粒治疗流感的药效学机制研究[J].世界中西医结合杂志,2024,19(12):2408-2413.DOI:10.13935/j.cnki.sjzx.241214.

[2]葛根汤颗粒说明书.

[3]中华中医药学会. 葛根汤颗粒（片）治疗外感病临床应用专家共识：GS/CACM 322-2023[S]. 中华中医药学会团体标准. 2023.

[4]董立国,陈广坤.葛根汤颗粒改善风寒感冒患者100例[J].光明中医,2023,38(18):3500-3503.