拥有一个和谐的生活，一直都是大家所期待的，而一些小问题常会影响和谐，比如勃起时间变短，勃起的硬度有所下降等等。这是怎么回事？会不会是阳痿呢？相信这是很多男性朋友的心声，那么男生要怎么样才算阳痿？阳痿有什么好的治疗办法吗？这就来了解一下。

男生要怎么样才算阳痿？

阳痿学名叫做勃起功能障碍(ED)，如果男性在连续两三个月发生的中的时候，都出现了丁丁没有办法勃起，或者丁丁有勃起但是硬度非常差，以至于无法完成的情况，就算是阳痿。

若只是偶尔发生一次两次丁丁勃起过于缓慢无法完成，不能认为是阳痿，至少也需要观察两三个月，如果在这期间，绝大多数的都无法完成，也是属于阳痿的。

ED有什么好的治疗办法吗？

大多数阳痿都是属于功能性的，和个人的生活、饮食、情绪等因素有很大的关联性。对此只要调整好心态，再服用药物，就可以很快恢复丁丁的状态，大家可以用朗圣劲戈他达拉非片，它可以有效缓解阳痿的症状。

朗圣劲戈他达拉非片的主要成分他达拉非，是磷酸二酯酶5（PDE5）的选择性、可逆性抑制剂。其药理作用是，当性刺激导致海绵体内释放一氧化氮（NO），NO激活鸟苷酸环化酶，导致环磷酸鸟苷（cGMP）水平增高，使得海绵体内平滑肌松弛，血液流入，劲戈他达拉非片能够抑制海绵体内分解cGMP的PDE5，使海绵体内cGMP水平提高，松弛平滑肌，血液流入海绵体，进而产生勃起。

而且其药效最长可维持36小时，即便与伴侣小酌一杯也不会影响药效，可以让大家充分享受生活，体验自然愉快的。

除了口服药物外，也可以进行凯格尔运动，这个运动可以锻炼男生的PC肌，有效改善勃起不坚，时间过短的问题，一般来说训练8周便可以看到明显改善，有助于提升性能力，改善的质量。

与其冥思苦想男生要怎么样才算阳痿？不如在有阳痿的症状之后及时治疗，不仅可以缓解男性朋友们的心理负担，也可以让大家尽早回归“性”福生活。