当女性朋友进入更年期时，经常出现潮热盗汗、失眠多梦、面色潮红、心悸等症状，其实，这些症状的出现，多半和肝肾阴虚有关，所以想要摆脱这些不适症状，滋补肝肾非常重要，那么，更年期如何有效滋补肝肾?下面一起通过文章内容了解下吧。

更年期综合征和肝肾阴虚的关系

更年期综合征在中医古籍中没有独立的病名记载，依临床表现散见于“心悸”“不寐”“头痛”“眩晕”“郁证”“百合病”等相关病症。中医各家多认为肾虚是更年期综合征发病之根本，但其发病机制不止肾虚一端，随着研究不断深入，“女子以肝为先天”理论越来越受到重视，肾藏精，肝藏血.精血同源，肝肾同源，肝肾阴液相互滋生，盛则同盛，衰则同衰。肾阴亏虚常导致肝阴不足。造成肝肾阴虚证。肝藏血，主疏泄，具有调节血液的作用，主宰着妇女的月经。《临证指南医案》云：凡女子以肝为先天，肝阴不足，相火上燔莫制，根本先方也，急养肝肾之阴，不失延久之计。“故在辨治更年期综合征时以肝肾阴虚为病机关键，确立了滋阴生肝之法^[1]。

女子以血为用，以肝为先天，一生经、带、胎、产、乳等均可伤于血而致精血不足、肝血不足，所以就会出现月经紊乱症状。

更年期如何有效滋补肝肾?

肝肾阴虚型更年期综合征调理可服用同仁堂坤宝丸滋补肝肾，坤宝丸由23味中药组成，方中女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲滋阴养血，补益肝肾;南沙参、麦冬、石斛益气养阴、清肺胃热;地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤养血活血;地骨皮、白薇、知母清虚热;菊花、桑叶、黄芩清肝火;安神酸枣仁、珍珠母安神。诸药合用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。用于女性绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴等症。

坤宝丸中含有大量滋补肝肾之阴的药物，能补足身体因特殊时期流失而被消耗得真阴，平衡机体阴阳，脏腑气血恢复协调，改善出现诸多的不适。

另外，研究发现西医常用的激素替代疗法对治疗围绝经期患者的潮热汗出等症状良好，但其安全性却受到越来越多的质疑，特别是长时间使用时，不良反应发生率高，且增加相关肿瘤疾病的发病风险随着老龄人口的增加，绝经期综合症的发病率呈上升趋势，绝经综合征是妇女身心从正常功能状态向老年期过渡出现的一系列症状的特殊阶段，其具体表现主要为植物神经功能紊乱。在治疗绝经综合征的患者中，传统治疗多选用对症治疗，以改善临床症状为主，并不能从根本上解决问题，加味舒肝清热，健脾养血。坤宝丸滋补肝肾，镇静安神，养血通络。两药合用，调理肝肾，从源头治起，大大提高了绝经期综合症患者的临床治愈率，帮助广大女性顺利度过围绝经期^[2]。

诸多研究证明，同仁堂坤宝丸是针对女性更年期综合征核心病机成方，见效快、效果显著，是多个权威指南与共识推荐用药。并且，坤宝丸具有雌激素样作用(不含激素)与常规西药相当，可长期服用安全无毒，鲜有副作用。除此之外，服用方便、携带方便、味道较甜更容易让人接受。

通过文章内容对“更年期如何有效滋补肝肾”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。滋补肝肾除了中药以外，还可通过食疗调理，比如多吃一些桑葚、甲鱼、枸杞等都是不错的选择。

参考文献：

[1]马东玉,刘明,李实,等. 更年汤治疗肝肾阴虚型更年期综合征240例临床研究[J]. 中华保健医学杂志,2012,14(6):480-481. DOI:10.3969/j.issn.1674-3245.2012.06.027.

[2]李晓倩,米艳荣,任宁卫.加味合坤宝丸治疗绝经综合症[J].世界最新医学信息文摘.2015.