进入冬季，去泌尿外科就诊的中老年患者明显增加了许多，这其中，不少患者都有“排尿不畅，尿流变细”的共同困扰。

这是因为冬季低温下交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。而尿道情况的变化又会加重前列腺液的增多，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛以及会阴、睾丸疼痛等症状，令不少人备受“难言之隐”的折磨。因此，专家提醒前列腺增生患者及广大中老年男性同胞在冬季更要做好预防，保护好前列腺。

备好前列腺的冬季预防手册

一、 充足饮水

多喝水可以稀释尿液，减少尿液对膀胱的刺激，如果饮水较少就会使尿液浓缩进而导致患者的排尿次数减少，那么尿液中的细菌就会增多，会对前列腺、肾脏产生危害。前列腺增生的患者应该保持每天喝水两升以上，促进尿液的排出，不仅冲洗了尿道，还促进前列腺液分泌物的排出，能够起到预防感染的作用。如果担心在夜晚频繁上厕所影响睡眠，可以在白天多喝多排，晚上少喝少排。

二、不要

保持尿道通畅，有利于前列腺分泌物的排出。长时间会加重肾脏和膀胱的压力，可能加重远期并发症。

三、避免久坐

经常久坐的男人前列腺负担较重，这会对前列腺直接压迫导致其充血，使前列腺液的排泄更加困难。可以每坐一个小时后，站起来活动一下。平时也应该坚持适当的体育锻炼，比如跳绳、原地跳等，做这些跳跃运动时，前列腺会跟随身体微微震动，促进内部新陈代谢。

四、饮食有节

饮食应当避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。同时也要忌烟忌酒，烟酒可使前列腺充血肿胀，加重压迫程度，导致前列腺疾病的产生。

留意前列腺增生的“早期信号”

除做好预防外，也要注意早期前列腺增生的一些蛛丝马迹。前列腺增生是一个逐渐发展的过程，从开始到有症状常有几年时间，如果患者能早期发现，及时防治，会大大减轻患者的痛苦。

专家指出，该病初期时常表现为排尿不畅，当感到有尿意时，却要在厕所里等上一会儿，小便才能排出，尿流也会变细，射程变近；夜间睡觉时尿液有时会不受控制自己流出来，出现尿失禁；膀胱中尿液排不净，引发细菌感染，出现尿急尿痛；尿液结晶凝聚形成膀胱结石，造成排尿突然中断，则是该病的强烈“信号”，应该尽快检查前列腺。

研究证实，创新中药既能“快治”还能“慢养”

《良性前列腺增生诊疗及健康管理指南》指出，随着前列腺增生症状的加重，药物治疗是缓解症状、延缓疾病进展的首要干预措施。近年来，中医药在改善患者症状、治疗控制前列腺增生进展过程中发挥了显著作用。夏荔芪胶囊是目前临床使用比较广泛的代表性中成药。该药组方选用荔枝核、夏枯草等软坚散结、清热消肿的药物，可减轻前列腺的增生肥大，缓解排尿障碍；活血化瘀利尿药琥珀可以扩张尿道，使排尿顺畅，缓解尿道狭窄；针对患者出现的排尿无力现象，黄芪正是益气的代表物，从古代一直沿用至今，可有效缓解患者排尿无力、滴沥不尽等症状。改善尿道狭窄、缩小前列腺体积是发挥“慢养”作用；对于患者常伴有的尿频、尿急等症状，夏荔芪胶囊选用利尿通淋、祛湿消炎的黄柏、滑石发挥炎症“快治”的作用。整个组方配伍起来能“快治慢养”综合治疗前列腺增生，消除患者的排尿痛苦。

现代药理研究证实，夏荔芪胶囊可快速缓解排尿困难，改善尿频、尿急、排尿无力、滴沥不尽、夜尿频多等症状，对腰膝酸软等症状也有作用；同时通过对前列腺增殖和凋亡细胞的双向调节，可缩小前列腺体积、减少残余尿量、增强膀胱收缩力，延缓前列腺增生进展，无体积大小限制，无停药反弹风险，也可用于早期预防前列腺增生。

基于其治疗前列腺增生的独特优势，夏荔芪胶囊先后获得《中医泌尿男科学》教材、《良性前列腺增生诊疗及健康管理指南》等推荐。

专家强调，前列腺是人体的一个器官，会随着年龄增长而老化。即使前列腺检查正常的男性，随年龄增长，也会逐渐出现增生表现，故不能因之前没事就掉以轻心，尤其在冬季一定要做好预防，必要时可去男科就诊。