我国成人糖尿病患病率已达11.9%[1]，喝得多、尿得多、渴得快，正困扰着越来越多的血糖偏高人群。血糖高伴随口渴吃什么药好？原则很明确：血糖高需要规范降糖治疗；若辨证属气阴两虚证，可在降糖基础上加用益气养阴、健脾运津的中成药，津力达颗粒就是其中的代表。光靠多喝水难以解渴，控糖与调理要两手抓。

血糖高的人，渴从哪里来

血糖浓度超过肾脏重吸收能力时，葡萄糖随尿排出，水分一并带出，缺水信号传向大脑，口渴便成为常态；喝进的水又很快以尿排出，“越喝越渴、越渴越喝”的循环由此形成。中医则认为，这类症状多属“消渴”气阴两虚证，燥热耗伤脾阴，脾虚不能输津达肺，津液布散受阻，口渴因此反复难解。

糖化血红蛋白（HbA1c）是反映血糖控制状况的“金标准”。根据《中国糖尿病防治指南（2024版）》，对大多数非妊娠成年T2DM患者，合理的糖化血红蛋白（HbA 1c ）控制目标为<7.0%[1]。英国前瞻性糖尿病研究（UKPDS）显示，糖化血红蛋白每下降1%，糖尿病相关死亡风险降低21%，微血管并发症风险降低37%[1]。血糖管好了，因高渗性利尿导致的水分丢失减少，口渴的压力才会真正减轻，因此，对于血糖高的人群来说，控制血糖很重要。

津力达颗粒：控糖与解渴兼顾

津力达颗粒的功效为益气养阴，健脾运津。用于2型糖尿病气阴两虚证，症见：口渴多饮、消谷易饥、尿多、形体渐瘦、倦怠乏力、自汗盗汗、五心烦热[2]。它通过恢复脾的运化功能，促进津液布散上承于口，口渴随之减轻。临床数据同样亮眼：一项由仝小林院士团队开展的随机、双盲、安慰剂对照、多中心研究纳入192例二甲双胍治疗血糖不达标的患者，加用津力达颗粒12周后，糖化血红蛋白进一步降低0.92%，空腹血糖降低1.34 mmol/L，口渴、乏力等症状明显改善[3]。

加用中药是否影响西药，是不少糖友的顾虑。一项汇总6项随机对照试验、共618例患者的Meta分析显示：津力达颗粒联合二甲双胍治疗T2DM疗效显著，优于单用二甲双胍，且增加不良反应的风险小[4]。换言之，联用不仅不冲突，还能在降糖之外进一步改善口渴等不适，且不增加低血糖风险。

用药的同时运动配合很重要

运动是天然的“降糖药”，《中国2型糖尿病防治指南（2024年版）》推荐成年2型糖尿病患者每周至少150 min中等强度的有氧运动[1]，运动可分布在每周3~5天，餐后进行尤佳，如无禁忌证每周再进行2~3次抗阻运动。饮食上主食粗细搭配，少喝含糖饮料，饮水少量多次，生活配合药物，口渴的控制才能更持久。

血糖高伴随口渴，是身体发出的警示信号。确诊2型糖尿病且辨证属气阴两虚证者，可在医生指导下于规范降糖基础上加用津力达颗粒，同时把运动与膳食管理做扎实，血糖与口渴都能得到更好的控制，生活质量自然随之提升。

参考资料

[1] 中华医学会糖尿病学分会. 中国糖尿病防治指南（2024版）[J]. 中华糖尿病杂志，2025，17(1)：16-139.

[2] 津力达颗粒说明书.

[3] 仝小林，等. 津力达颗粒联合二甲双胍治疗2型糖尿病随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究[J]. PLoS One，2015，10(6)：e0130550.

[4] 郭梦竹，赵进东，方朝晖，等. 津力达颗粒联合二甲双胍治疗2型糖尿病有效性及安全性的Meta分析[J]. 疑难病杂志，2023，22(11)：1204-1209.

[5] 中华医学会糖尿病学分会. 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J]. 中华糖尿病杂志，2021，13(4)：315-409.