有的人年过半百，却神采奕奕，面若桃花，有的人年纪不大，却看上去疲乏劳累、面容憔悴，俗称黄脸婆。中医说，这都是气血虚在作怪，那么女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方呢?

做个小测试看看你是不是气血虚？

1、月经量少、月经错后、提早闭经。

2、总感觉悲伤欲哭，抑郁、脾气暴躁发火；

3、易疲劳，身上没有力气，走路走不动，没精神、做事情提不起精神；

4、头晕头疼、偏头疼，经期头疼；

5、睡眠不好、失眠、多梦；

6、脸色差、皮肤黄，皮肤状态差；

7、视力下降，眼睛干涩，视物模糊；

8、嘴唇无血色，舌苔淡白；

9、脱发，气血不能充分到达头顶，头发干枯毛躁；

以上这些症状，每条一分，得分越高说明气血虚越严重，看看你得了几分？

女性气血虚怎么调理？有没有效果好的补血药方

调理效果好的补血药方可以试试四物汤。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成，其中又以当归、熟地黄为主药。熟地黄补血的有效成分为多糖，与当归配伍后，可使当归补血活血疗效增强，能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等气血虚的症状。

除了四物汤还有还有现代中成药如补血宁神片，对于调理女性气血虚有不错的效果，它的主要成分有鸡血藤、熟地黄、金樱子、首乌藤等，具有滋阴补血，宁心安神的作用，与四物汤一样均含有补血圣药熟地黄，补血活血效果很好。

首乌藤，在养血安神方面有起效。长期服用补血宁神片可滋阴补血，宁心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，补气补血，由内而外的保持年轻状态！

文中提到的2个效果好的补血药方，大家可以收藏起来，照方用药。女性气血虚会导致皮肤暗黄，人显得苍老，除了用药方调理，生活中也要多多注意，坚持运动、合理饮食，最重要的是保持好心情，才会有好气色。